Сухость кожи – это достаточно распространенная проблема.
Повседневная жизнь наполнена разными событиями – хорошими и не очень, а кожа моментально реагирует на тот или иной фактор, будь то климатические условия или ваше внутреннее состояние.
Для начала поговорим о звоночках, которые символизируют, что ваша кожа теряет влагу и нуждается в помощи:
🍀 После умывания вы чувствуете стянутость кожи лица;
🍀 После душа на коже прослеживаются шелушения;
🍀 Прикасаясь к коже лица или тела, вы чувствуете шероховатость;
🍀 Кожа склонна к раздражениям и зуду.
Если вовремя не принять меры, то кожа станет обезвоженной, что приведет к преждевременному старению.
Нет золотого рецепта, который бы навсегда избавил от сухости, поэтому требуется целый комплекс мер, которые помогут напитать кожу влагой, как изнутри, так и снаружи.
🌿 Поскольку сухая кожа лишена влаги, то первое на что стоит обратить внимание – питьевой режим. Именно с него стоит начинать питать кожу изнутри;
🌿 Минимизируйте стресс и другие неприятные эмоции;
🌿 Сбалансированное питание. Недостаток тех или иных микроэлементов скажется на состоянии кожи;
🌿 Бережный уход, который включает в себя очищение, увлажнение и питание;
🌿 Стоит исключить из ухода скраб с крупными частичками, так как это травмирует кожу и лишь усугубит ситуацию;
🌿 Старайтесь избегать активных солнечных лучей (используйте spf-защиту) или сильных порывов ветра – эти внешние воздействия могут разрушить защитный слой кожи лица;
🌿 Не пренебрегайте полноценным сном 7-8 часов. За это время клетки кожи успеют обновиться и напитаться влагой.
При соблюдении хотя бы базовых правил кожа лица станет менее подвержена сухости и будет выглядеть здоровой и напитанной 💫
