Существует обширная литература по работе со сновидениями, психотерапевтическим применениям сновидений и, в последнее время, по шаманским сновидениям. В этой статье я объясню, что такое шаманские сновидения и для чего вы можете их использовать, например, для собственного развития, для творческих целей или для помощи другим. В этом контексте сны могут включать в себя сны наяву или другие состояния видения, а также сны во сне, со всеми из которых вы можете работать одинаковым образом. Любой может научиться шаманскому сновидению, хотя вам все равно нужно изучить шаманские практики, используемые во сне (обучение им, конечно, может происходить во сне).
Предпосылкой для шаманских сновидений (или любой другой активной работы со сновидениями) является ясность и контроль над событиями во сне. Осознанные сновидения приходятся на последние два часа или около того нормального сна, поэтому потенциально доступно 730 часов в год (30 дней) осознанных сновидений. Если вы доживаете до 70 лет, то это равняется 6 годам. Если вы научитесь осознанно видеть сны в позднем подростковом возрасте, ваши осознанные сновидения могут охватывать только 50 лет, то есть всего 4 года. Давайте далее предположим, что вы видите осознанные сны только в 25% случаев, это по-прежнему соответствует полному году осознанных сновидений, доступных для работы со сновидениями. Чего вы смогли добиться за это время?
Другое уместное здесь соображение заключается в том, что ваше восприятие времени во сне отличается, поэтому продолжительный период во сне может оказаться за более короткое время в физической реальности, увеличивая «фактическое» время, доступное для осознанного сновидения.
Два особенно полезных подхода, которые авторы часто упоминают для помощи в осознанных сновидениях, — это проспективная проверка памяти и проверка реальности.
Проспективная память – это память о том, что нужно сделать в будущем. Обычный способ использования этого — триггерный вопрос. Когда вы замечаете объект, человека или событие, которые вы, вероятно, видите регулярно (но это необычно, побуждающее вас замечать их), вы задаете такой вопрос, как: «Я сплю?» В бодрствующем состоянии ответ на этот вопрос, очевидно, отрицательный, но задавание вопроса побуждает вас задать его и во сне, если вы заметите тот же триггер, который может вызвать осознание того, что вы находитесь во сне, и привести к осознанному состоянию. Примерами таких триггеров могут быть видение чего-то определенного цвета, наблюдение определенного животного или поведения животного, наблюдение полной луны или услышав определенную фразу. Знание того, что вы используете эту технику, может также побудить дух запустить ваш сон.
Вы также можете выполнить проверку реальности, чтобы убедиться, что вы спите. Хорошим примером этого является возможность сделать что-то, что вы обычно не можете сделать в физической реальности, например, провести рукой сквозь твердый объект или в него или подпрыгнуть в воздухе и посмотреть, парите ли вы, а не падаете ли вы снова.
Есть общие признаки того, что вы находитесь во сне, например, устройства или транспортные средства не работают, как обычно, место, которое вы знаете, отличается от того, что вы знаете о местоположении в физической реальности, или ваш необычный внешний вид (люди часто замечают внешний вид или отражение их рук, ног или лица отличаются). Они также могут вызвать ясновидение.
Кроме того, вы также можете установить перед сном конкретное намерение, что вы будете в сознании во сне, например: «Я намерен быть в сознании во сне», а также можете использовать аффирмацию, например: «Я могу спать осознанно» в сочетании с вашим намерением.
Как и все остальное, осознанные сновидения становятся легче и чаще с практикой. Другая проблема для начинающих — сохранение осознанного состояния во сне после его достижения. Это требует сосредоточения на сне и снова становится легче с практикой.
Вы можете управлять событиями в осознанном сне или позволить своему бессознательному или высшему «я» контролировать или направлять вас, чтобы вы были в большей степени свидетелем событий. Это открывает новые возможности, которые ваше сознание может не учитывать. Вы также можете, конечно, получить руководство от духа во сне.
Ключом к работе со сновидениями является толкование снов. Люди часто делают это со ссылкой на словарь снов, но важно осознавать, что символы и метафоры, которые вы видите во сне, имеют для вас особое значение, которое может отличаться от общих толкований. Также важно спросить себя, какие чувства вызывает у вас символ или событие во сне, отмечая свою эмоциональную и умственную реакцию. Если вы не понимаете значения того или иного символа, вы можете отправиться в шаманское путешествие наяву с намерением встретиться с духом, чтобы попросить его объяснить вам это.
Важные символы включают архетипические и личные символы. Архетипические символы являются межкультурными и охватывают время, например, определенные духи, имеющие общепринятое значение. Птицы — архетипические посланники, а некоторые животные (например, кролики, пауки, лисы и койоты) — обманщики. Если вы видите лягушку в короне, вы можете поцеловать ее. Личные символы — это те, которые вы уже знаете и с которыми связываете значение. Дух будет иметь тенденцию общаться с вами во сне, используя эти архетипы, и/или научит вас использовать интерпретацию символа или позволит вам сделать вывод о нем из событий сна.
Вы должны записывать намерения сна в журнал сновидений, а также переживания сна и вашу интерпретацию его вместе с любой последующей работой, которую вы выполняете. Использование журнала сновидений также поможет вам вспомнить сны и научиться интерпретировать символы в будущих снах. Если записывать содержание сна не так практично или это слишком сильно прерывает ваш сон, вы можете использовать телефон или другое устройство для записи заметки, в которой вы описываете содержание сна, что может быть более эффективным методом.
Научившись осознанному сновидению, воспоминанию сновидений и толкованию сновидений, вы сможете выполнять шаманскую работу со сновидениями. Итак, что такое шаманские сновидения и чем они отличаются от обычных сновидений? Ниже приведены отличия, которые помогают отличить «шаманские» сны от «обычных» снов:
- Признание того, что сновидение — это не то, что происходит в вашем уме, а то, что сны происходят в духовной реальности, той же трехуровневой космологии нижнего мира, среднего мира и верхнего мира, в которой происходят шаманские путешествия. реальность — одна из причин, по которой они часто кажутся запутанными и странными.
- Осознание того, что в снах могут присутствовать духи, в том числе могущественные животные, другие духи-помощники или духи-учителя, или духи предков, а также духи живых или умерших людей, которым может понадобиться ваша помощь. Такие духи могут обучать и исцелять (или даже инициировать) во сне.
- Понимание того, что во сне можно заниматься шаманской работой, в том числе там, где вы намереваетесь изменить физическую реальность, точно так же вы можете использовать такое намерение в шаманском путешествии.
В шаманских культурах люди верят, что сны священны и реальны, и что люди могут воображать физическую реальность, а мир снов является истинной реальностью.
Помимо обычных снов, могут быть важные сны, которые Майкл Харнер и другие называют «большими снами», которые могут повторяться и содержать руководство, которое может изменить вашу жизнь. Продвинутая работа со сновидениями направлена на то, чтобы попытаться инкубировать такие сны.
Ниже приведены виды действий, которые вы можете выполнять в шаманской работе со сновидениями, которые могут стать основой для намерений, установленных перед сном:
- Исследуйте мир грез.
- Испытайте такие действия, как полет или превращение в животное.
- Делайте то, что вы обычно не делаете, в качестве эксперимента или для репетиции будущих действий, которые вы будете выполнять в физической реальности, таких как публичные выступления.
- Исполняйте фантазии.
- Возьмите более прямой контроль над своими мечтами.
- Столкнитесь со страхами, фобиями, тревогами, горем или прошлыми травмами, которые вы не полностью разрешили.
- Решите вопросы с прошлыми отношениями полюбовно, если во сне встретите бывшего партнера.
- Получите расширение возможностей или восстановите энергию, которую вы потеряли.
- Высвободите или верните энергию или силу, которые вы забрали у других.
- Столкнитесь с кошмарами, трансформируйте их и высвободите их энергию.
- Получите творческое вдохновение или информацию от людей или событий во сне. Если вы работаете над художественным вымыслом, люди во сне могут быть персонажами, а события частью сюжетной канвы.
- Получать или давать учение, или приобретать или передавать знание или мудрость во сне.
- Научитесь предсказывать возможные будущие события, что вы можете сделать, чтобы их избежать, или как создать желаемое будущее вместе с духом.
- Получите или дайте исцеление во сне или изучите техники исцеления.
- Изучите методы исцеления во сне, чтобы использовать их в физической реальности.
- Встретьтесь с духами умерших предков, чтобы заняться исцелением предков или другой родовой работой.
- Получайте информацию о прошлых (или будущих) жизнях, работайте с ними или исцеляйте их.
- Имейте духовные, мистические и экстатические переживания. Это может включать в себя переживание союза с космосом, божественным или эквивалентом, основанным на вашей системе убеждений.
- Внесите изменения во сне с намерением, чтобы это привело к изменениям в физической реальности. Вы можете изучить ритуалы, чтобы воздействовать на это, от обучающих духов, и в конечном итоге сможете разработать свои собственные.
- Получите посвящение от духа.
Инициация сновидения — сложная тема, но она может происходить спонтанно даже у людей, плохо знакомых с шаманской работой. Во время инициации шаманского сна человек обычно испытывает символические (не настоящие) страдания и смерть во сне, включая следующие мотивы:
- Болезни, укусы животных или околосмертные переживания, которые меняют человека и дают ему знания или расширенные способности.
- Нисхождение в подземный мир или ваше проглатывание животным и их возвращение с дарами, или восхождение в верхний мир для получения божественного руководства.
- Символическое расчленение, такое как разрезание вашего тела, варка в котле или превращение в пепел в огне), за которым следует воспоминание и ваше воскрешение или возрождение в качестве нового человека. Возрождение является элементом инициации во всех традициях.
Как всегда, мы должны учитывать этику работы, которую мы делаем. Любая сущность, которую вы встретите во сне, может оказаться страдающим существом, нуждающимся в помощи. Вы должны относиться к людям, которых вы встречаете во сне, так же, как вы относитесь к человеку в реальной жизни.
Вы также должны серьезно относиться к работе со сновидениями, чтобы это была не просто возможность заниматься легкомысленными занятиями, которые упускают возможности заняться работой, приносящей пользу себе и другим.
Изменив свой подход к тому, как вы переживаете и работаете со снами, а также узнав свой истинный потенциал, вы можете произвести полезные изменения в физической реальности для себя, для других и для мира. Пусть вы будете наделены полномочиями и руководством, чтобы сделать это.
#магия
#ведьма
#красота
#молодость
#колдовство
#эзотерика
#саморазвитие
#викка
#шаманизм