Поэтому, пока есть время, надо заняться своим телом и привести себя в порядок к лету.
Я начинаю, и в целом продолжаю всегда с поддержки здорового питания. Как могу. Как умею. Это салаты свежие, недоваренная брокколи, фрукты, белковые продукты и немного красной икры.
Ну конечно, я тоже люблю иногда съесть сладкое, но мало.
Больше люблю здоровые сладости из натуральных продуктов. Вместо сахара, кстати, ем мёд. Чтобы мёд не приедался, покупаются разные сорта.
Немного физических упражнений. К сожалению спорт меня не вдохновляет, поэтому, я себя не перегружаю им. Спорта совсем чуть-чуть. Больше люблю танцы.
Как только начинается тёплое время года, я обожаю гулять и выезжать за город. Природа меня поддерживает благотворно.
Расскажите, вы что-нибудь делаете, чтобы подготовить себя к лету?