Привет, товарищи!😁
Уже вторые сутки муж зовёт меня «Терминатор»🙈😂. А все потому, что я хожу теперь по дому очень нарядная - толстый слой крема от синяков и отеков на половину лица - красотка🙈😁.
Я раньше искренне верила, что я совсем не бедовая. Вот папа мой - да, бабушка рано поседела с ним.
Папа в раннем детстве так активно играл во дворе, что палкой получил в глаз сильно - кусочек зрачка, вот этой чёрной точки внутри глаза, отколот, зрение на этом глазу у него менее 30%.
Однажды бабушка зашла домой, а папа мой стоит посреди избы(в конце 60-х в Овраге Подпольщиков в Самаре были деревянные домики), все руки в крови - это он с другом в ножик играл - друг за рукоятку держался, а отец - за лезвие🤦🏼♀️. Потом было море переломов у отца, руки/ноги были в гипсе все по очереди. Мама моя застала момент, когда папа неудачно нырнул и она щебенку из лица пинцетом доставала у него🤦🏼♀️. Про его «подвиги» можно рассказывать бесконечно, если честно😁.
А я - чудо, а не ребенок была, образец спокойствия и послушания. Но, видимо, и гены пальцем не выдавишь, и есть какая-то программа «минимум» по травмам, которую должен пройти человек…не знаю. Факт остаётся фактом - я снова мощно травмировалась. Это, конечно, не сколотые зубы, но зрелище тоже малоприятное. Я сейчас выгляжу прям как подружка местных жителей, у которых праздник на лавочке круглосуточный. Тех самых, которые пьяные, счастливые, как будто по семнадцать 🥴🙈😂.
7 лет назад я получила сотрясение на ровном месте - вбежала в стеклянную дверь так, что чуть не отключилась. Нелепая ситуация. Месяц назад зубы вот сколола. Во вторник - обморок и разбитое лицо. Муж говорит, что ему со мной очень увлекательно живётся🙈😂. И поёт постоянно: «Ни минуты покооооя, ни секунды покооооя….»😂😂😂.
А в субботу вечером на день рождения идти, в таком виде я точно не пойду, а за оставшиеся двое суток очень маловероятно, что синяк под глазом рассосётся. А в обед, до дня рождения - попойка с шашлыками субботник у мужа на работе, на который он без меня идти не хочет🥴. В общем, суббота обещает быть насыщенной, как синяки и отеки быстро убрать?🤪😁
Случилось вот что.
В понедельник и во вторник я ходила на тренировку.
Оба дня вот такой режим был.
В 8:00 - почти час на беговой дорожке, шагала усиленно свои 5 км. Потом на 20 минут в бассейн - бодренько поплавать, 5 минут в гидромассажной зоне - чтобы размять немного подкожный жир и разогнать лимфу. Потом 20 минут в инфракрасной сауне, 6 минут в солярии и домой. Дома все стандартно - погулять с Арианой 3 часа, позаниматься с ней около часа в течение дня, Еве с уроками помочь и задачки порешать, за животными прибрать, пропылесосить, посуду помыть, приготовить 3-4 блюда, стиралку 3-4 раза запустить/развесить. А, ну и на рынок/в магазин сгонять. В итоге оба дня помимо тренировки ещё плюсом 8-9 тысяч шагов получилось. Ела совершенно нормально, на 1600-1700 ккал, суп грибной, гречку/рис с грибами, мясо/курицу.
И вот во вторник к вечеру как-то так прям нехорошо мне стало. Давление видимо упало - не успела измерить. Пошла на кухню водички попить и не успела даже «мяу» сказать. Упала. Очнулась от хлопков по щекам. Лежу. Левую скулу больно. Проверяю языком зубы - целы🙈😂. Антон носится рядом «Ты лицо разбила, лицо разбила!». Ну ясен пень - стресс у него. Я, говорит, даже переворачивать тебя боялся, а вдруг ты не дышишь!🤦🏼♀️ Не дождёшься, говорю, я ещё тебе не все нервы вытрепала😂.
Ариана напугалась. Расплакалась, с трудом успокоила я ее. Сижу - левой рукой кусок мяса из морозилки к скуле прижимаю, правой - дочь обнимаю и успокаиваю, картина маслом🤦🏼♀️. А Ева в тот вечер была просто образцом мудрости и сострадания. Присела рядом и говорит:
-Зря вот ты, мама, за тренировки так взялась. Ты у нас и так самая стройная и красивая! Отдыхать тебе надо. И вообще - если ты так устаёшь, давай я сама готовить начну?
К слову, Ева уже умеет сама и яичницу пожарить, и сырники, и пельмени/макароны сварить может в свои почти 11 лет. Если бы я дала ей больше свободы в этом вопросе, она бы вовсю уже и супы и вторые блюда готовила. Наверное, и надо дать эту возможность. Ей очень нравится готовить, а я все думаю, что она маленькая, боюсь, что поранится.
А у меня в голове не укладывается - я ещё молодая, здоровая женщина, да на мне пахать можно! Какие обмороки?! В моем понимании в обмороки падают тургеневские девушки, но никак не ломовые лошадки типа меня🙈😂.
Смех смехом, а сна и отдыха в моей жизни катастрофически не хватает. Ну вы представьте - я от пива в пользу сна на выходных отказываюсь!😂 Осознаёте вообще масштабы недосыпа моего?!😂
Теперь решила себя беречь. Устала - буду лежать. Спать буду!
Мне всегда стыдно сказать, что мне плохо. Что устала. Что нездоровится. Я ж не работаю, с чего уставать?!
Прошлым летом был нервный срыв, когда бизнес продавали. В январе этого года был нервный срыв не из-за чего на ровном месте. И вот весна - обморок от недосыпа и переутомления. Не весело, если честно. Мне всего 37, а такая фигня происходит. Летом хочу обследование пройти. На всякий случай.
Я думала, что сил у меня - немерено. Стыдно в слабости признаваться.
Сейчас, когда публикации рекомендуются только подписчикам и залетных злопыхателей нет на горизонте, я могу в этом признаться и вам, дорогие мои. Не повторяйте моих ошибок. Берегите себя! Не обесценивайте и не приуменьшайте то, что вы делаете, даже если вы «дома сидите»😁.
Вчера у меня сил хватило только на то, чтобы дома прибраться, машинку два раза загрузить, с Арианой позаниматься, Еве с уроками помочь и тесто на куличи замесить. Ну и котлеты пожарила вечером. Даже на посуду сил не осталось - муж после работы мыл. Ещё температура зачем то поднялась. И что ей в норме не держалось?!Мама говорит, что у нас с отцом это семейное - от переутомления и на нервной почве температура до 38 может скакануть.
Сегодня чистый четверг🥰. Будем с детьми куличи печь и яйца красить🥰.
Подбешивают грязные окна, некупанные цветы и неразобранный балкон, но сил привести это все в божеский вид нет совершенно. Ну и ладно. Не смертельно же?😁
У Арианы есть любимая пекарня - там сосиски в тесте вкусные по ее мнению. Она же вообще малоежка у нас. А там - понравились.
И вот в понедельник я в этой пекарне подсмотрела, как у них куличи украшены - фундуком и малюсенькими брецельками, так по-домашнему, уютно и мило смотрится! Сегодня часть куличей тоже так украсим с детьми🥰.