Какие жизненные «звоночки» необходимо замечать, чтобы вовремя принять решение улучшить свою жизнь?
Рассказывает Алиса Янгучина, психолог, автор тренинговых онлайн-программ.
1. Подавленное настроение и отсутствие желания жить.
Если тебе, «что воля, что неволя» и уже давно вся жизнь представляется в одних и тех же тонах, это точно критерий того, что нужно обратить на себя внимание. Если ты не предвкушаешь новые события, ни о чем не мечтаешь и не грезишь – тоже.
2. Нет сил подняться с утра.
По тому в каком расположении духа просыпается человек, точно можно определить радует ли его качество его жизни или нет, если утро это очередной сингал к тому, чтобы делать что-то неинтересное, то и просыпаться часто не хочется.
3. Неудовлетворенность своими партнерскими отношениями.
Если вас не устраивает ваш партнер и вы сами не можете ответить себе на вопрос, для чего вы с ним находитесь в отношениях, то это показатель, что пора менять и меняться.
4. Недовольство окружением.
Скажи мне с кем ты общаешься и я скажу тебе, что с тобой и что будет дальше. Психологи не пророки, но наше окружение очень сильно влияет на то, нравится нам наша жизнь или нет, и никто кроме нас с этим точно ничего не сделает.
5. Вы не можете вспомнить, когда улыбались в последний раз.
Если на этот вопрос, ты задумчиво мычишь, «ээээмм», то это еще один пункт в сторону того, что тебе пора его изменить, откуда как ни из улыбок и смеха ежедневно добывать эндорфины?!
Вроде самые простые вещи, но такой че-ап периодически позволяет пересмотреть качество своей жизни и прийти к пониманию, что тебя не устраивает. У каждого из нас есть силы работать над собой, важно только признаваться себе в этом и не бояться меняться.
А вы когда-нибудь замечали у себя такие признаки? Как решались на перемены в жизни? Делитесь в комментариях!