Стресс, депрессия, беспокойство - нередкие явления для человека.
- Часто они приводят к серьезным проблемам со здоровьем .
- Проблемы со сном. Нездоровый сон может стать причиной нарушения нервной системы в течении дня, что приводит к эмоциональным срывам.
- Панические атаки . Явление , которое к сожалению редко может поддаваться контроли человека. Чревато серьёзными последствиями , как: потеря сознания , судороги в разных частях тела , чрезмерная потливость и т.п.
- Боли в груди . Давление в грудной клетке, нехватка кислорода .
- Мышечное напряжение . Как известно психотропные препараты как раз таки направлены на расслабление нервной системы, в следствии которого расслабляются мышцы. Но бывает и такое, что мышцы обратно не приходят в тонус и теряют свою дееспособность .
- Расстройство желудка, тошнота , кислотный рефлюкс , нарушение работы ЖКТ.
- Рассеянное внимание . Нарушение работы вестибулярного аппарата. Находясь в нервном состоянии тяжело сконцентрироваться на чем - либо .
- Выпадение волос . Волосы могут выпадать при любом нарушении функционирования нашего организма , а при нервном срыве волосы могут выпадать и пучками.
- Нет энергии . Энергия- питание нашего организма . Часто мы черпаем энергию от позитивного течения дня. При нарушении баланса позитива и негатива, проявляются такие явления, как: лень, клонит в сон, агрессия и т.п.
- Учащенное сердцебиение . На фоне этого и нарушение нормы артериального давления .
- Снижение полового влечения . Мысли должны быть чистыми и умиротворенными, и тогда вы получите удовольствие от полового акта.
Как уже понятно, наша нервная система отвечает за работу и здоровье организма в целом . Поэтому берегите себя и не забывайте про душевное умиротворение.
психология #полезные советы
#здоровье #стресс #радость