1. Тренер преувеличивает результаты и достижения как свои, так и своих клиентов. Плохой тренер пытается заманить результатами и боится рассказать о реальных сроках сброса лишнего веса.
2. Не интересуется истинными целями прихода в зал. Да, все идут улучшить тело, но работа должна строиться вокруг изначальной мотивации клиента. То есть, тренер должен помочь клиенту достичь того чего хочет клиент, а не того, что тренер считает сам «нужным/правильным»
3. Вылечит все, исправит все, поможет во всех направлениях. Хороший специалист имеет, как правило, достаточно узкое направление, возможно 2-3 ответвления. Если тренер сразу готов тренировать по растяжке, силовому тренингу, боксу, триатлону, да еще и врачом готов выступить, то стоит задуматься.
4. В его манере общения преобладает абсолютизм (всегда, никогда и т. д.) и он отвергает вероятность (иногда, почти всегда, почти никогда).
5. Не подкрепляет свои слова научной базой, исследованиями и т.д
6. Высмеивает противоположные точки зрения или реагирует на них агрессивно и никак не аргументирует это.
7. Не может объяснить почему использует тот или иной метод, по какой причине считает его более эффективным.
8. Дает строгую диету, программу которые нужно беспрекословно соблюдать (конечно если клиент не просит об этом сам), вместо того, чтобы объяснить принципы и сделать процесс более гибким и вариативным. Хороший тренер часто вводит в тренировочный процесс слова «если так, то», «тогда», «в этом случае» т.д
9. Боится принять свои ошибки, поменять свои взгляды, если они были опровергнуты исследованиями. При том, что это нормальный процесс, ведь наука не стоит на месте.
10. Не объясняет по каким принципам дозируется нагрузка на тренировках, не интересуется уровнем текущего утомления в процессе занятий.
11. Не следит за техникой выполнения упражнений, залипает в телефон, отходит по своим делам без предупреждения, не страхует
12. Не интересуется здоровьем, эмоциональным состоянием, внешними факторами (сон, стресс и др.) которые могут влиять на тренировочный процесс.
13. Спекулирует своим опытом, стажем, числом клиентов, чтобы показать свой авторитет.
14. Обсуждает коллег-конкурентов и выставляет их в негативном свете или рассказывает про их личную жизнь, а также если обсуждает личную жизнь, доходы, проблемы и т.д. других своих клиентов
Дерзайте и ничего не бойтесь! #куртаеваблог #худеемвместе #эйстройный #пп #зож #мотивация #дисциплина #режим