Жизнь большинства людей похожа на день сурка. Изо дня в день многие совершают одни и те же действия, часто на автомате. Проснулся, позавтракал, почистил зубы, едешь на работу… Приходишь с работы, ужинаешь, чистишь зубы, спишь, идёшь на работу…
Куда мы спешим
«Ну и что?, — спросите вы. — Все так живут». Да, действительно. И так жизнь превращается в серую обыденность, где, кажется, нет поводов для особой радости. Порадуемся потом, когда достигнем чего-то, поедем отдыхать или ещё что-то. У каждого своё.
Часто люди неосознанно торопят время. Скорей бы рабочий день прошел, скорей бы выходные, скорей бы лето. А если задуматься, куда мы так торопимся? Окончание жизни неизбежно. Но зачем стремиться к этому?
Находите поводы для радости в каждом дне
Вместо этого необходимо научиться создавать каждый свой день необыкновенным. Новый день, проснулись — и это весомый повод для радости! Можете встать, сделать зарядку, пойти на прогулку — это же так здорово! Чувствуете запах утра, видите свет солнца и слышите пение птиц — великолепно! Благодарите за эти дары! Ведь кто-то лишен и этого.
А чтобы проживать жизнь более радостно и наполненно, замедляйтесь. Любое свое действие (мытье посуды, готовка еды и пр.) выполняйте осознанно и с удовольствием. Ведь то, из какого состояния мы живём, оказывает огромное значение на нашу жизнь.
Если всё делать из чувства обязанности, необходимости, долга, то какая радость от этого вам и вашим близким? Энергия, исходящая от вас, считывается окружающими. И к человеку дающему (улыбку, радость, понимание) притягивается подобное.
Выполняйте рабочие и домашние обязанности с удовольствием. Ведь вы сами выбрали эту работу, своего мужа, жену, сами захотели иметь детей. Это ваш выбор. Внесите в свою повседневную жизнь больше творчества и энтузиазма, экспериментируйте и пробуйте новое.
Жизнь человека становится наполненной и радостной только когда он сам начинает вносить в нее яркие краски. Ни кто-то и ни что не может сделать человека счастливым, если этого состояния нет внутри.
Учитесь у детей
Посмотрите, ведь они никуда не торопятся, они наслаждаются каждым мгновением жизни.
Вспомнила случай, когда мы с сыном возвращались от логопеда. Я, как обычно, спешила и торопила ребенка. «Надо доделать работу, приготовить ужин, на тренировку успеть», — мелькало у меня в голове. Как вдруг позади себя я услышала: «Мамочка, куда ты всё время спешишь? Остановись. Посмотри, как хорошо!».
Оглянувшись, я увидела, как не спеша идёт мой 5-летний ребёнок и улыбается солнцу, деревьям, дню. Он взял меня за руку, и мы, улыбаясь уже вместе, не спеша дошли до дома.
Вот так сын напомнил мне, что иногда нужно останавливаться (лучше почаще) и проживать моменты.⠀
А, глядя на то, как радуется моя дочь, играя с камешками и веточками на улице, я учусь ценить то, что у меня есть. Не воспринимать как должное, не обесценивать, быть довольной и благодарной.
Из мгновений складывается наша жизнь. И мы выбираем, чем наполнять их.
Получается ли у вас останавливаться в беге жизни и проживать мгновения счастья?
#размышления о жизни #мгновения жизни #счастье в мелочах
⠀