Быть умным- это значит уметь пользоваться своими знаниями и принимать решения. Если у вас нет определённых житейских проблем,с которыми вы никак не можете разобраться. Например, отсутствия денег или друзей, то советы ниже помогут вам стать умнее. Это своего рода "чек лист"
- разумно проводите время в интернете.
Иногда мне хочется посоветовать выкинуть телефон в окно, но это уже крайняя мера,поэтому просто поставьте телефон на беззвучный режим. В 21 веке в интернете полно полезной информации, которую вы можете изучать используя интересные приложения, сайты и даже интерактив.
- изучайте иностранный язык.
Учёными доказано, что изучение иностранного языка помогает развивать мозг ,что в свою очередь позволит вам даже в глубокой старости оставаться в здравом уме.
- учите стихи или термины.
Здесь ситуация аналогична с иностранными языками.
- окружите себя умными и интересными людьми,которые будут вас мотивировать.
- занимайтесь спортом.
Доказано, что регулярные занятия спортом полезны не только для тела, но и для ума, поскольку спорт способствует циркуляции крови. Бегайте, танцуйте и активно двигайтесь, чтобы увеличить приток крови к мозгу и улучшить мыслительные процессы.
Конечно, вам потребуется мотивация. Для выхода из зоны комфорта она обязательна, так что найдите её для себя и пусть она будет на виду ( обои на телефоне, запись
#психология жизни #советы психолога #чертоги разума
