Еще 8 апреля под окном лежали сугробы снега...Прошло всего 5 дней, а под окном уже полностью растаяли все снежные сугробы, а сегодня,14 апреля, я уже любуюсь самыми первыми и самыми неприхотливыми простыми подснежниками: цветками мать-и-мачехи. Сразу столько энергии: ещё немного и мы уже скинем куртки, шапки и расцветем...
Так,даже на весы вставать не буду - срочно на зарядку!Настроение прекрасное, а в голове под раз, два, три стишок составился. Дарю Всем девочкам,как руководство к действию!
Так, девчонки - утром встали,
Сразу сон скорей прогнали,
Чтобы все было в порядке,
Начинаем день с зарядки.
Спинку прямо, грудь повыше –
Это вряд ли будет лишним!
Ну, а дальше по порядку:
Ручки вверх и потянулись,
Повернули торс направо,
А затем, конечно, влево,
Вниз нагнулись, до упора
Пол ладошками задели,
Попой ловко повертели-
Это всё ж не ерунда,
Пригодится кой-когда.
Грациозно, словно львицы
Распрямились, встрепенулись,
И опять все по порядку,
Раз пятнадцать повторили.
А затем традиционно