О приступах панических атак или надо писать долго и много, или ничего…
Одно могу сказать ТВЕРДО: Я НЕ УЧУ, КАК УСПАКАИВАТЬСЯ во время ПАНИКИ. Я работаю с ПЕРВОПРИЧИНОЙ! И УБИРАЮ ПАНИКУ НАВСЕГДА!
Хотите знать чуть больше?
Когда у меня спрашивают о ПА, это одни и те же вопросы:
Что такое Паническая Атака?
Представь, что ты попал в фильм ужасов, но никто кроме тебя его не видит. Вот как в двух словах можно описать человека в состоянии ПА.
Человек испытывает и переживает чувства и состояния, не имеющие с реальностью ничего общего. Но для него эти состояния вполне реальны… Нормально испытывать панику во время пожара или бедствия, и. согласитесь, странно испытывать панику при входе в супермаркет… Но для человека паническая атака реальна- он же проживает ее всем телом, умом и всем остальным… Человек проживает мощные физические ощущения: от сильного сердцебиения, давления в груди, учащенного дыхания до обморока…
Вот как обычно клиенты описывают свое физическое состояние при ПА
-Общее напряжение по телу. Заторможенное бегство. Шекочащий комок в солнечном сплетении, щекотка в животе, постоянное желание сходить в туалет.. И страх, страх бешенный страх и ожидание удара. Все время просмотр удара с любой стороны, зажатые плечи, и отслеживание,, внимательное напряженное отслеживание окружающего мира…
-Попытка спрятаться и стать меньше. Чтоб быть незаметной. Тело сжато и максимально напряжено. Спина, плечи, скулы, зубы.
-Ощущение, что нападает что-то огромное сверху сзади…
-При любом обращении к тебе сердце ухает в пропасть и инстинктивная подача назад- отшатывает от людей при малейшем ощущении угрозы.
-Хождение боком. Так чтоб видно было всех. Максимально всех. Глаза все время контролируют. Если сидишь то вжимаешься в кресло. Если идешь, то бочком и очень быстро. Чтобы за спиной была защита…
Кто подвержен ПА?
Все клиенты, пришедшие с жалобами на ПА, обладают особо тонкой чувствительностью. Они могут услышать настроение соседской собаки, увидев шерсть на брюках соседа… Они легко слышат чужие эмоции и состояния, поскольку обладают высокой эмпатией. Эта сверхчувствительность - их талант и их проклятье. В процессе терапии мы обучаемся вместе, как управлять этим талантом.
Чем страшны ПА?
Кроме того, что клиент испытывает жуткий неконтролируемый дискомфорт и может довести себя до скорой… ничем… Но качество жизни ( его и его окружения) значительно меняется в худшую сторону. ПА останавливают человека и ограничивают.
Мои клиенты не могут работать в полную силу или отдыхать, они вынуждены постоянно думать о своей безопасности. Они стараются избегать людных мест, общественного транспорта (особенно если давка и мало воздуха).
Лечение АД и алкоголь
Вот это, пожалуй, самое страшное в ПА.
Алкоголь усыпляет приступы, но после они возвращаются с двойной силой.
Так и АнтиДепресанты, они усыпляют симптомы, не убирая причину.
Так, если бы вам открытую рану обкололи анестетиками. Вы перестаете чувствовать боль, но больше ничего с раной не делаете.
В таком случае, возможны сильные «откаты».
Сами АД ограничивают и замораживают не только приступы ПА, но и саму жизнь.
Уникальность метода
Я не учу клиента, как переносить панику… как дышать во время приступа, как успокаивать себя… бред!
Для меня это как научиться жить с копьем в спине, перешивать одежду под копье, перестраивать быт, чтобы копьем не задевать стены…
Я ищу то, что создает в клиенте этот феномен - паническую атаку. Нахожу причину вместе с клиентом и «достаем копье», убирая ПАНИКУ НАВСЕГДА!
Не надо ПАНИКИ!
Для меня не существует Панических Атак, именно поэтому я так успешно работаю с этим феноменом.
Поясню. Меня учили, что болезни не существует.
Нет Панической Атаки, Вегето- Сосудистой дистонии, Раннего климакса и т.д.
Есть что-то, что блокирует силы человека, останавливает его энергию. Что есть феномен, который делает человеку плохо. И работая с ним, разбирая его природу и изучая его, мы находим глубинные причины ПА или других симптомов. Проживаем их, и тем самым избавляемся от феномена (болезней) НАВСЕГДА!
Единственная сложность для меня, при первом разговоре по телефону, убедить клиента с ПА, что его жизнь изменится. Что, проработав первопричины психосоматики, ваша жизнь наполнится свободой, радостью, силами… и все после ярких, глубоких встреч с психологом. Что от ПА можно быстро ИЗБАВИТСЯ НАВСЕГДА!
#па #паническеатаки #психосоматика #страх #психологонлайн
Освободиться от негативных эмоций за 5 минут. Мои авторские упражнения - https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya/p/a1948d/
...................................
Подписывайтесь на онлайн сообщества:
Канал в Телеграм - https://t.me/psypodlesnaya
Сообщество в Вконтакте - https://vk.com/club.produshy
Инстаграм – https://www.instagram.com/psiholog.podlesnaya/
Сайт – https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya