Почему я решила вести дневник похудения на Дзене. В чём моя проблема.

Причина, прежде всего, шкурная, извините. Я надеюсь, что вероятность того, что хоть кто-то это будет читать, подстегнет меня в достижении цели. А если мой опыт будет кому-то полезен, то у меня прибудет гормонов радости и мне меньше захочется сладкого)

Тяга к сладкому и мучному моя основная проблема. Я знаю по себе, что чем больше сладкого ешь, тем больше его хочется. Это прям настоящая зависимость, на уровне курения и алкоголизма. Бросить очень трудно, особенно когда все кругом едят и угощают. Благодарят в основном вкусняшками. Видимо, мои щеки наводят на мысль - сладким меня можно задобрить. Отказаться нет сил, щеки растут еще больше, в общем замкнутый круг.

Моя первая цель на пути к стройности - это побороть тягу к сладкому, наладить правильное питание и все это в режиме экономии.