Последние несколько месяцев особенно болит левая часть шеи. Боль отдаёт в затылок. Долгое время я связывал это с моим образом жизни. Много времени провожу за компьютером, злоупотребляю смартфоном. Не могу избавиться от привычки сутулиться. Словом, чему здесь удивляться. Все причины вроде понятны.
Однако всё чаще стал замечать такой момент. Когда я выхожу на прогулку, боль уходит. Совсем уходит. Прогулка моя обычно составляет порядка часа, за это время прохожу около пяти километров. И всё это время и шея, и затылок чувствуют себя вполне хорошо и не подают признаков боли. Стоит же мне вернуться домой, а тем более снова сесть за своё рабочее место, боль просыпается и вновь начинает атаковать меня.
В редких случаях я не делаю зарядку. Обычно же на утреннюю зарядку у меня уходит порядка 20 минут, и часть этого времени я уделяю шее. Не знаю, как бы я себя чувствовал, если бы не делал зарядку, но пока могу сказать, что зарядка не особо помогает. Всё же, видимо, дело в психосоматике.
Что сказать про моё психологическое состояние. Да, согласен, я морально устал. Очень устал. И усталость эта только копится. Ранее я писал, что уже несколько лет кропотливой работы, зачастую через силу, не дают мне пока поводов порадоваться результатам этой деятельности. И это очень давит на меня. Я, конечно, верю в лучшее, но, видимо, это душа верит или хочет верить, а разум говорит об обратном.
Разум говорит, что последние несколько лет моей жизни можно было, вероятно, провести иначе, потратить на другие вещи, прожить более эффективно. Когда мне приходят подобные мысли, я начинаю вспоминать то, отчего я ушёл когда-то и что мной руководило. И понимаю, что жалеть особо не о чем, кроме стабильного низкого дохода.
В общем, получается, что и разум бунтует сам с собой, и душа с разумом на разных волнах. Всё это, видимо, и приводит ко всяким болячкам.
Кажется, у Вадима Зеланда прочитал, что душа лучше знает, чем разум. Ведь разум ограничен нашим представлением о мире, а душа взаимодействует со Вселенским разумом, который всё и про всех знает. Извиняюсь, если что-то напутал, но мне запомнилось именно так.
Буду рад новым подписчикам)
Всем удачи!
#психология #здоровье #болитшея #образжизни