Наш гайд по поиску своего психотерапевта Помните фразу из «Аватара» про то, как узнать своего дракона? Ага, «ты сразу поймешь – он захочет тебя убить». Вот про психотерапевтов – это вообще не так, тут речь точно про доверие, понимание, принятие и эмпатию.
В жизни есть понятные контакты – парикмахер, доктор или любимый магазин одежды. Поиск этих знаний – кому довериться, кто твой гуру – тоже когда-то занял время и не всегда получается сразу. Вот наш гайд «искателя своего психотерапевта»: Ну и главное. Надо понять для себя: психолог – это тренер, который помогает вам двигаться вперед и развиваться.
И это нормально – вкладываться в себя, в том числе временем и деньгами.
А иначе зачем мы здесь?
Наш гайд по поиску своего психотерапевта
Помните фразу из «Аватара» про то, как узнать своего дракона? Ага, «ты сразу поймешь – он захочет тебя убить». Вот про психотерапевтов – это вообще не так, тут речь точно про доверие, понимание, принятие и эмпатию.
В жизни есть понятные контакты – парикмахер, доктор или любимый магазин одежды. Поиск этих знаний – кому довериться, кто твой гуру – тоже когда-то занял время и не всегда получается сразу.
Вот наш гайд «искателя своего психотерапевта»:
- Лицензия и дипломы
Да, психологи, которые вкладываются в свое образование, грамотные и занимающиеся своей репутацией – размещают все данные о себе. It’s simple. - Опыт работы
Тут придется поверить на слово, но можно сопоставить данные о дипломах и курсах повышения квалификации, обычно это годы труда и обучения. - Репутация: отзывы клиентов и рекомендации
Сарафанное радио еще никто не отменят) - Цена: она не может быть очень низкой
Для того, чтобы работать на должном уровне, психологу тоже нужно постоянно получать новые знания и заниматься собой у супервизоров (это психологи, работающие с психологами). Про очень высокую цену сказать не так просто – тут надо положиться на свои возможности и при желании сходить на пробную сессию. - Пробная или первая встреча
После неё вы сразу поймете – ваш специалист или нет.
Ну и главное. Надо понять для себя: психолог – это тренер, который помогает вам двигаться вперед и развиваться.
И это нормально – вкладываться в себя, в том числе временем и деньгами.
А иначе зачем мы здесь?