А вы замечали как быстро утекает внутренняя энергия? За секунду мы разряжаемся в ноль.😩 Будь это стрессовая ситуация, неприятный разговор или даже негативная мысль.
А вот чтобы восполнить энергию нужно время.
У меня есть целый список вещей, которые меня наполняют. 📑
Вот некоторые из них:
📍 Уход за собой.
В моей копилке есть процедуры красоты, которые наполняют энергией коже всего тела, тем самым повышают моё настроение.
📍 Мастер класс по красоте.
Я получаю удовольствие, когда вижу счастливые глаза преображенной девушки.
📍 Медитации
Мне нравится этот способ наполнения и диалога с собой. Помогает мне почувствовать баланс.
📍 Путешествия
Даже маленькое путешествие даёт мне заряд энергии. Позитивная смена обстановки тоже способ наполнения для меня.
Друзья, поделитесь в комментариях, что наполняет вас?
Какие способы вы используете, чтобы повысить свою энергию?
#энергия #ресурс #любовьксебе