Тейпирование никого не оставляет равнодушным. Пожалуй, нет другой такой методики, которая бы вызывала столько противоречивых мнений. Почему одни считают тейпы мифической надуманной методикой, а другие активно используют их в ежедневной практике? Давайте разберёмся. Расскажет о методике и развенчает мифы Михаил Касаткин, президент Национальной ассоциации специалистов по кинезиотейпированию.
Тейпирование: новое веяние или метод из Древнего Китая?
Из-за того, что тейпы в последнее время стали невероятно популярны у остеопатов и мануальных терапевтов, появляется миф о том, что это методика из арсенала древних китайских лекарей. Кросс-тейпами воздействуют на биологически активные точки, ленты наклеивают вдоль меридианов… Но конечно, это выдумки.
Есть пять методик тейпирования:
- Самая ранняя – терапевтическое тейпирование, оно появилось в середине XIX века;
- спортивное тейпирование активно применялось в Советском Союзе, правда, не совсем в том виде, как сейчас, специальных разноцветных лент тогда ещё не было;
- в 2008 году в России прошли первые масштабные семинары от специалистов, которые сделали популярным кинезиологические тейпы;
- с 2011 года активно внедряется динамическое тейпирование, и можно с уверенностью сказать, что за ним будущее;
- примерно в это же время стали часто использовать кросс-тейпы. Из этой методики вышла ещё одна – спиральное тейпирование.
Без спирта не обойтись? О подготовке кожи
Считается, что перед наклеиванием лент или кроссов обязательно нужно обрабатывать кожу спиртом. Как быть с нежной кожей малышей или чувствительными участками у взрослых?
На самом деле, спирт не обязателен. Задача терапевта не продезинфицировать, а просто обезжирить кожу, очистить её. Вполне подойдут любые косметические средства для лица, для снятия макияжа. Спортивное и терапевтическое тейпирование вовсе не требует подготовки: там тейпы очень липкие.
Если требуется бритьё, делать это нужно заранее, хотя бы за 10-12 часов до процедуры. Тейп, нанесённый сразу после работы бритвой, совершенно точно вызовет раздражение.
Тейпирование – просто модное веяние, его делают все подряд
Любая методика бывает на пике популярности, после чего интерес к неё снижается. Это нормально. Тейпирование было модным лет десять назад, сейчас это просто инструмент. Метод, который помогает либо подготовить ткани, либо сохранить результат, либо улучшить терапию. Им можно пользоваться в дополнение к основной терапии. Самостоятельной методикой тейпирование никогда не было и не будет. Просто так наклеить цветные ленточки и ждать вау-эффекта бессмысленно.
Правильный подход:
- диагностика – определяем, где нарушен двигательный стереотип, как вернуть правильный паттерн движения;
- тесты в начале;
- тесты в процессе;
- обучение пациента.
Не доказано – значит, не эффективно?
Метод не работает у тех, кто неправильно его применяет. Это не способ из серии «на заметку домохозяйке». Должно быть базовое образование и знания биомеханики тела. Только так получится нанести тейпы правильно, и они будут работать. Будет понятно, как и куда надо наносить. Копировать аппликации из книжек бессмысленно, ведь каждое тело уникально. Надо понимать, что не так, и в каком направлении двигаться, чтобы это исправить.
Да, тейпирование не относится к доказательной медицине. Но не потому что не работает, а потому что её эффективность крайне трудно доказать. По сути это то, что специалист делает руками, опираясь на ощущения. Тейпирование сложно вместить в рамки, написать к нему алгоритмы, систематизировать. Чтобы метод стал доказанным, нужно взять триста человек с одинаковым диагнозом, пользоваться одними и теми же тейпами, натягивать их с одним и тем же натяжением и тд. Это нереально.
Как работает тейп?
Влияние тейпа можно даже увидеть, это не волшебство работы с биополем. Тейп приподнимает кожу, и таким образом влияет на внутреннее положение тканей относительно друг друга. Воздействует на рецепторы, снимает напряжение, улучшает кровоток. Зная, как взаимодействуют структуры в глубине тела, специалист при помощи тейпов формирует нужный ему биологический ответ.
Узнать больше о тейпировании, погрузиться в тему помогут вебинары и обучающие программы МАМР. Хорошие курсы у проверенных специалистов – залог того, что в ваших руках тейпирование будет эффективной методикой.