В обществе, где принято задумываться о целях, составлять списки дел, вести расписания и графики, способность поставить сразу несколько галочек в своем планировщике, конечно, выглядит чем-то очень хорошим. Так ли это на самом деле?
Женская многозадачность – миф
Долгое время считалось, что многозадачность – некое особенное женское умение. Теорию, что женщины лучше справляются с несколькими делами одновременно, долгое время обосновывали так: древний мужчина был охотником, поэтому ему надо было концентрироваться на чем-то одном, идти строго по следу, не отвлекаясь, а женщина занималась собирательством и присматривала за детьми дома, поэтому ей было важнее хвататься за несколько дел сразу. Картина довольно сомнительная, учитывая и то, что на охоте очень желательно обращать внимание на происходящее вокруг, и то, что древняя женщина жила не совсем так, как современная мать, оставшаяся на хозяйстве с ребенком одна в квартире. Современные же исследования эту идею вообще опровергают.
Люди вообще очень плохо справляются с многозадачностью.
Это еще одно недавнее открытие ученых. Во время исследований людей, которые считали, что у них-то с многозадачностью все отлично, ученые наблюдали за работой их мозга. Он либо постоянно метался между заданиями, либо уделял каждой задаче меньше своих когнитивных способностей. В итоге, по сравнению с последовательной работой, уменьшалось и качество, и количество сделанного. Усилие, потраченное на переключение между делами, выглядит крохотным. Вроде как, чего стоит быстро встать из-за компьютера, помешать суп в кастрюле, и снова сесть за статью. Но эти доли секунд накапливаются, и, по мнению исследователей Мичиганского университета, они способны съедать до 40% нашего рабочего времени.
«Хроническая» многозадачность больно бьет по мозгу: Юлии Цезари собственных кухонь начинают хуже отфильтровывать ненужную информацию, медленнее распознают схемы, а еще у нас ухудшается работа долгосрочной памяти. И кофе убегает. Так что многозадачность вредит и той работе, что мы делаем сегодня, и той, что будем делать завтра.
Способности женщин одновременно готовить еду на неделю и обсуждать по телефону учебные планы для вуза – скорее печальная необходимость, которая дорого обходится душевному покою и благополучию. Если это и навык супергероини, то довольно грустный.
Кстати, Юлий Цезарь и правда умел совмещать несколько дел, правда, в одной сфере – он умел диктовать писцам одновременно по нескольку писем на разные темы. Думаю, если вы взглянете на число вкладок браузера у себя на экране, то поймете, что не многим отличаетесь от него.