Найти в Дзене
ПРОСТО лайф

Рецепты кето-куличей. Скоро пасха, а кетодиета - не повод отказываться от праздничной выпечки!

Много раз уже писала о том, что моё питание сильно изменилось за последние полгода. Но отказывать себе в том, чтобы на приближающийся праздник поесть кулич, не собираюсь! В этой статье собрала несколько рецептов. 1. Кулич простой с глазурью Ингредиенты Для глазури Приготовление Поставьте духовку разогреваться (180 градусов). Выложите в форму пергамент и смажьте маслом. Взбейте яйца, вмешайте эритрит, масло, затем муку и разрыхлитель. Хорошо перемешайте до однородности. Поставьте тесто в холодильник на 20 минут. Вылейте тесто в форму и поставьте в духовку. Выпекайте 15 минут. После уменьшите температуру до 160 градусов, держите еще 50 минут. Остудите и полейте глазурью. Глазурь для кулича Растворите подсластитель в лимонном соке. Чтобы сделать глазурь более густой, добавьте подсластитель, чтобы сделать жидкой – лимонный сок. 2. Кулич с творогом и орехами Ингредиенты Для глазури Приготовление Яйца, творог, сливочное масло перемешать и взбить миксером. К смеси добавить муку, сахарозамени
Оглавление

Много раз уже писала о том, что моё питание сильно изменилось за последние полгода. Но отказывать себе в том, чтобы на приближающийся праздник поесть кулич, не собираюсь!

В этой статье собрала несколько рецептов.

1. Кулич простой с глазурью

Ингредиенты

  • 5 яиц
  • 150 г Эритрита
  • 120 г сливочного масла (растопить)
  • 250 г миндальной муки
  • 1 ч.л. разрыхлителя

Для глазури

  • 130 г подсластителя в порошке
  • 30 мл лимонного сока

Приготовление

Поставьте духовку разогреваться (180 градусов). Выложите в форму пергамент и смажьте маслом.

Взбейте яйца, вмешайте эритрит, масло, затем муку и разрыхлитель. Хорошо перемешайте до однородности.

Поставьте тесто в холодильник на 20 минут.

Вылейте тесто в форму и поставьте в духовку. Выпекайте 15 минут.

После уменьшите температуру до 160 градусов, держите еще 50 минут.

Остудите и полейте глазурью.

Глазурь для кулича

Растворите подсластитель в лимонном соке. Чтобы сделать глазурь более густой, добавьте подсластитель, чтобы сделать жидкой – лимонный сок.

2. Кулич с творогом и орехами

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 150 г творога (5%, 9%, 18%)
  • 50 г масла сливочного (растопить)
  • 80 г миндальной муки
  • 1,5 г ванили
  • 8 г эритрита
  • 10 г разрыхлителя
  • 40 г любых орехов
  • цедра 1 лимона

Для глазури

  • белок 1 яйца
  • 30 г пудры эритрита
  • 3 г лимонной кислоты
  • 1 г ванилина

Приготовление

Яйца, творог, сливочное масло перемешать и взбить миксером. К смеси добавить муку, сахарозаменитель, разрыхлитель, ванилин и снова взбить миксером. Добавить орехи и цедру лимона. Окончательно перемешиваем кондитерской лопаточкой или руками в плотный шар из теста.

Выкладываем тесто в форму, учитывая, что при выпечке тесто поднимется на 3 см.

Выпекать при температуре 180 градусов 50 минут, затем выключить духовку и оставить кулич там еще на 10 минут.

Готовый кулич достать, накрыть и остудить.

Глазурь для кулича

Тщательно взбиваем миксером все ингредиенты до пышной пены и наносим её шапочкой на кулич. Сверху можно украсить ягодами, орехами.

3. Кулич с творожным сыром и сливками

Ингредиенты

  1. 6 яиц
  2. 100-150 г миндальной муки
  3. 1-2 ч.л. псиллиума
  4. 10 г разрыхлителя
  5. 2-3 ст.л. эритрита
  6. 1/3 ч.л. соли
  7. 75 г творожного сыра
  8. 75 г сливок 33%

Для глазури

* ингредиенты и порядок приготовления глазури как в предыдущем рецепте

Приготовление

Взбиваем яйца до пиков, добавляем размягчённые сыр и сливки и аккуратно перемешиваем. Смешиваем вместе все сухие ингредиенты, добавляем их, постепенно перемешивая тесто. Должно получиться равномерное тесто средней густоты.

Вмешиваем в тесто начинку (цукаты, орехи).

Закладываем в форму для запекания. Или специальную жаропрочную (бумажную) пасхальную форму. Наполнение на 2/3, так как должно подниматься.

Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут. Затем на 100 градусов ещё на час, контролируя процесс.

Готовый кулич остужаем и украшаем шапочкой глазури, цукатами, ягодами, орехами.

Приятного аппетита, стройности и красоты нам всем!!!