Задайте себе 2 вопроса:
что я хочу ?
что я могу ?
Скорее всего , многие из вас ответили , что не могут то , чего хотят. Человеку дан разум не только для идентификации желаний и потребностей , но и для анализа себя . Со вторым у большинства людей глобальные проблемы. Многие люди , приходящие ко мне на консультации не понимают:
✔️почему они хотят то, что хотят
✔️что желанные цель дадут НА САМОМ деле ( а не как думается изначально и весьма банально - счастье )
✔️чем вызвано НА САМОМ деле их поведение и эмоциональные реакции
✔️почему они не могут сделать то , что хочется ( например отказать в просьбе , уйти от горе начальника или алкаша мужа , начать жить по - иному и так далее)
✔️где их центр удовольствия
✔️каковы их личные границы
✔️почему они НЕ МОГУТ то, что хотят
и т.д.
То есть , мы сами для себя , как правило , не знакомцы. Живем с собой 24/7 , а себя не знаем по - настоящему.
Вернёмся к вопросу, почему я не могу то, что я хочу. Варианты ответов как правило такие:
🌟не знаю как
🌟страшно
🌟это нереально
🌟меня осудят или не поддержат
🌟не уверена, что перемены мне понравятся , особенно если придётся менять сферу деятельности .
Попробуйте порассуждать сами с собой : почему вы не можете то , что хотите ? Ваши желания и их реализация зависит от вас?
А теперь небольшой ключик к недрам вашего бессознательного- если вы считаете, что от вас не зависит то, что вы хотите , то это говорит о том , что вы рассуждаете из позиции внутреннего ребёнка. Только дети зависимы, только они чувствуют на 100% себя беспомощными и не могут действовать самостоятельно и без поддержки.
🙌С чего начать если хочется изменений ?
С анализа себя , по вышеперечисленным вопросам. Кто не поленится «раскинуть мыслью» , того ждут невероятные инсайты , которые приведут к психологическим изменениям, к активизации уверенности в себе и возможности начать двигаться в сторону целей.
•Надо не просто хотеть , а быть точно уверенным , что тебе нужно то, что ты хочешь !
•Надо знать все свои тормозные механизмы.
•Надо наметить варианты поиска недостающей информации.
•Дальше продумать способы реализации плана, отвечая себе на вопрос: КАК Я БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ И В КАКОЙ СРОК.