Еще раз оговорюсь: нарциссизм и нарциссисты - мое хобби, а не хлеб. Я работаю с жертвами токсичных отношений в целом, не важно, к какому типажу принадлежал "ваш" токсичный человек. Но поскольку нарциссическими чертами обладают многие токсы, то о нарциссизме приходится упоминать достаточно часто.
Кроме того, каждый год 1 июня отмечается Всемирный день информированности о нарциссическом абьюзе (World Narcissistic Abuse Awareness Day).
Если вы еще не посмотрели мое видео о природе хвастовства, то приглашаю вас. Потому как есть на обсуждение кое-что любопытное.
Человек может не быть "классическим" нарциссом, соответствующим диагностическим критериям. Человек вообще может не быть нарциссом. У него есть все то, за отсутствие чего мы стремимся дистанцироваться от нарцисса - и эмпатия, и отсутствие зависти, и умение управлять гневом, и по-настоящему сформированное "я". Но все равно человек использует кое-что от нарцисса, и имя этому кое-чему - нарциссические защиты.
Согласно психологическим словарям, нарциссическая защита - процесс, посредством которого сохраняются идеализированные аспекты личности и отрицаются ее ограничения. Более простыми словами: вряд ли человек сразу признает свои недостатки, скорее всего он попытается их скрыть, для чего еще более ярко, чем это в среднем заметно окружающим, будет выпячивать свои достоинства.
К нарциссическим защитам относят вытеснение, отрицание, искажение (преувеличение, минимизацию, рационализацию и попросту ложь), проекцию. В качестве нарциссической защиты рассматривается также поиск "летучих обезьян", то есть тех, кто поддерживает искаженный взгляд защищающегося человека на себя и окружение.
Что такое вытеснение, отрицание и проекция - мы как-нибудь обсудим отдельно, как здесь, так и на моем ютуб-канале или в телеграме. Сегодня наша тема - хвастовство как проявление искажения.
Ведь в самом деле: хвастовство обладает всеми характеристиками искажения. В основном хвастовство, как мы определили, заключается в преувеличениях. Еще в древности Аристотель говорил, что хвастун - это тот человек, который "приписывает себе больше, чем у него есть, безо всякой цели". Мудрый философ был в одном не совсем прав - цель, пусть и бессознательная, у хвастовства есть, и она во многом схожа с мотивами поведения классического нарциссиста. А именно, эта цель заключается в минимизации недостатков, которыми обладает хвастун, и отвлечении от них внимания окружающих.
Хвастун может так захвастаться, что начать придумывать и откровенную ложь. Более того - нередко он сам начинает в нее верить. И снова он поступает точно так же, как нарцисс. Теории психологии давно известно понятие "нарциссического бреда": говоря о своей грандиозности, особости, высшем происхождении и высшем "качестве", нарцисс, как правило, в это искренне верит. Точно так же и лжет он - искренне веря в момент лжи в то, что он говорит истину.
Однако, если хвастун не является клиническим нарциссистом, у него есть шанс "проснуться" и отойти от такой токсичной и неприятной модели поведения, как хвастовство. В этом ему может помочь когнитивно-поведенческая психотерапия. Но главное условие эффективности терапии - осознание того, что хвастовство для этого человека является проблемой, которая сильно осложняет ему жизнь и которую он искренне хочет преодолеть.
Буду благодарна за лайк и подписку!
Приглашаю на свой Ютуб-канал "Энциклопедия социальной поддержки"