Проведем простой эксперимент. Возьмите свою главную (нерешаемую) проблему на данный момент времени. И спросите себя: какое главное чувство я испытываю в этой проблеме ( в связи с отсутствием ее решения)?
Только при ответе на вопрос мы помним, что такое чувства:
Чувства – это очень сильные порывы, эмоциональные реакции, которые идут изнутри меня.
Чувства это не логика, не объяснения, не аргументы и не слаженные рассказы о том, почему, как и что у меня не получается, которые так ловко придумывает наш мозг. Если сказать проще, – чувства это не мозг!
Чувства это то, что ощущается в душе, в сердце, в животе (где угодно, только не в голове!)
Чувства от слова чувствовать, а не думать!
Итак, читатель сформировал некий чувственный ответ на заданный вопрос. Среди многих описаний того, что отзывается у него внутри, наверняка встретится такое понятие, как боль. – Именно она сигнализирует о непорядке в душевном состоянии человека. Именно ее каждый будет избегать, бояться, обходить стороной и даже делать вид, что ее нет. Именно она будет диктовать любые решения в данном вопросе.
И как каждый, наверное, уже понял, – главным фактором в принятии решений будет не достижение желаемой цели, а избежание известной боли. И чего можно достичь с таким подходом?
Для того чтобы достичь своих целей необходимо принимать решения те, которые помогут идти к этим целям, а не те, которые избавят от боли от недостижения. – Вы улавливаете, в чем разница? – Пока внутри существует известное переживание человек не сможет найти выход из своей ситуации. И в общем здесь срабатывает простая логика – если мешает боль, то ее надо убрать и тогда все будет хорошо. Эта логика верная. Вы можете уже самостоятельно начинать (работать с чувствами и в частности избавляться от боли). Но, если бы все было так просто…
Представьте себе, что, например, книга о чувствах может рассказывать о том, как работать над собой! О том, как стать сильнее, вырасти, и даже достичь всех (ну, или почти всех) своих целей!
Возможно никто не догадывался, – автор утверждает, что причина всех бед в наших чувствах. Именно они, часто болезненные, непредсказуемые, но всегда яркие, безудержные, горячие в своих требованиях не видят ситуацию в целом, а холят только свое отражение в ней. И что мы в результате получаем? – А ничего! Еще ни одному человеку не удалось достичь целей наиболее гармоничным образом без проработки своих чувств в ней!
И если кто-то до сих пор в это не верит, то
О том, как справляться с очень больными чувствами – в этой книге о чувствах. О том, как чувства могут обманывать нам. О том, на что стоит обратить внимание, а что необходимо выбросить из головы. И, самое главное, – о том, как достичь своих целей и стать здоровым человеком!
