Всем привет!
Как настроение?
Весна, солнышко, птички чирикают. Но почему-то хочется поныть, но и ныть не хочется).
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий.
Завтрак
Содержимое тарелок скучное (хоть доя меня и вкусное), надо хоть посуду поярче. Считается, что посуда синего, голубого цвета аппетит снижает. Вы в это верите?
По мне, так кажется, все равно.
- Отвар шиповника
- Творожная масса домашняя
- Кофе
Перекус
Обед
Не знаю, можно ли назвать мое блюдо супом... Это просто жидкое гороховое пюре, без бульона, картошки, морковки и прочих составляющий супа. Просто горох. Но как вкусно). Семечки тут так, сама не знаю зачем.
- Гороховое пюре
- Цикорий + молоко
- Ряженка
Ужин
Брынзы оставалось немного, не стала уж делать какой-то особенный салат, но замочила ее в молоке, как советовали. Соль ушла). Салат из лука, огурца, яиц заправила смесью майонеза и ряженки. Опять же, из комментариев совет. Очень даже хорошо вышло.
- Салат
- Брынза+хлебцы
- Какао
Итого
Вот как то так.
Хорошего всем дня и отличного настроения!
Ваша Десятипудовочка.
