Здравствуйте!
Вы наверное замечали что бывает такое, что нам вообще ничего не хочется. Какая-то непонятная усталость, лень, апатия.
Особенно важно то как мы встаём по утрам, как начинаем свой день, какой у нас утренний ритуал?
Наверное большинство людей догадывается, что все наши проблемы от нас самих, от нашего внутреннего мировоззрения, нашего психического и психологического состояния.
Чаще всего именно утром мы строим свои планы на день, ставим какие-то цели, чего-то желаем. Что происходит после этого, у нас либо появляется ожидание того что всё исполниться, мы всё успеем и сделаем. Либо мы так и остаёмся лишь на уровне желаний, ну не получится сегодня, перенёс на завтра.
Вот здесь и появляются две вещи, которые и "сжирают" нашу энергию.
1. Неудовлетворение и раздражение собой, окружением, миром.
Это говорит нам о том, что те желания и цели, которые вы ставили перед собой вчера, неделю назад, месяц назад, они так и не исполнились. Соответственно у вас появляется негатив, гнев, обида, раздражение и т п.
Тоже самое можно сказать и про ваших близких, коллег, окружение. Если вы довольны, у вас всё получается, а кругом все грустные и раздражительные! Понимайте, у них просто не сбываются ожидания от своих желаний. Они не могут осуществить задуманное.
Причём очень важно, какие виды желаний у вас не сбываются: внутренние (найти покой в душе) или внешние (получить повышение по службе).
Теперь мы плавно подходим ко второй вещи, которая блокирует появление и выработку у нас энергии.
2. Страх не успеть что-то сделать, не осуществить задуманное.
Особенно сейчас, когда мы видим что происходит вокруг нас, думаем чем всё это может закончиться, страхов становится ещё больше.
Так как же с этим всем можно бороться???
Каждое утро, когда вы совершаете свой первый ритуал, не ставьте себе на день больше 1-2 целей, желаний. В противном случае, если их будет 3 и больше, вы уже не сможете сфокусироваться на чём-то одном (главном). В голове будет царить паника и хаус.
Иногда взрослые люди любят повторять своим детям: "Успокойся, у тебя сейчас каша в голове!".
Как раз такая же самая каша будет и у нас, если мы будем планировать слишком много задач на 1 день.
Всё будет хорошо, завтра начнётся ещё один новый день!
Самое главное нужно заставить себя даже не думать о многих вещах. Вам может показаться что после того как вы о них подумали, вы их забыли?
Возможно вы и забыли, а вот наше подсознание продолжает держать все эти моменты в голове, ещё очень долгое время. И мы автоматически делаем вещи, которые направлены на решение тех самых проблем.
При этом будет тратиться так нужная нам энергия, а ещё мы будем становится раздражительными. Даже не догадываясь в чём истинная причина такого нашего поведения.
Эту ситуацию вполне по силам исправить самостояльно. Просто старайтесь по утрам, контролировать свои мысли.
Наверное вы замечали, если завтра утром у нас важная встреча, поездка, мы практически не спим в эту ночь. Или спим, ну очень плохо. Мы боимся проспать и не успеть туда, куда мы так желаем попасть!
Если нужно будет чтобы вы в этот конкретный день что-то успели, вы обязательно это сделаете. Просто довертесь случаю и судьбе!
Чем больше мы о чём-то думаем, тем больше шанс, что мы об этом забудем, в самый ответственный момент.
Будьте благодарны за то что успели сделать и за то, что ещё предстоит сделать.
Память это то что ещё до конца не изучено. Это что-то великое в человеке. Поэтому относитесь к памяти уважительно и у вас всё обязательно получится.
Подписывайтесь на канал ✅. Оставляйте своё мнение в комментариях!