Маргарита жила в страхе перед онкологией 4 года и потратила десятки тысяч рублей на анализы и обследования.
На КТ после ковида у женщины обнаружили палип. И закрутилось: терапевт, онколог, бронхоскопия, анализы, различные скрининги.
Исследования не показывали никаких признаков злокачественного новообразования, но страх нарастал. Женщина была уверена, что у неё онкология и жить ей осталось не долго.
Канцерофобия – это страх заболеть раком, одна из самых распространённых фобий сегодня. Обычно встречается у людей с повышенной тревожностью.
Как правило, люди с таким расстройством видят признаки рака в любом недомогании: дискомфорт в груди - признак рака лёгких, боль в голове – рака мозга.
Часто точкой отсчёта канцерофобии является смерть какого-то из близких или знакомых от рака.
Как может вести себя человек при канцерофобии?
- Постоянно ходит по врачам и обследуется. Боится, что врач, что-то упустил и не выявил заболевание. Или противоположное поведение – страх проходить обследования или идти ко врачу из-за боязни обнаружить рак.
- Избегает любой информации об онкологии и людей с онкозаболеваниями. Не может смотреть даже художественные фильмы, где герою поставили пугающий диагноз.
- Постоянно рассказывает близким о своих подозрениях и ждет подтверждение, что не болен. Может вести себя так, как будто, уже болеет: ограничивать физическую нагрузку, исключать ряд продуктов из рациона.
Как бороться с канцерофобией?
Разумно вести здоровый образ жизни, чтобы объективно снизить риск возникновения заболевания: спорт, качественный сон, сбалансированный рацион, отказ от вредных привычек. Эти меры снизят общую тревожность.
Не стоит отрицать наличие страха, подавление тревожных мыслей не поможет. Старайтесь мыслить рационально. Фиксируйте, например, на бумаге симптомы, которые вызвали тревогу. Затем обдумайте, каковы могут быть реальные причины недомогания. Например, один раз заболела голова – вряд ли это симптом рака мозга.
Также стоит помнить, что сегодня врачи успешно борются с онкологическими заболеваниями и смертность от них с каждым годом снижается. Поэтому даже, если придётся столкнуться с диагнозом, рак можно вылечить.
Если вы или ваши близкие столкнулись с диагнозом онкология, обращайтесь на горячую линию фонда «Огромное сердце» 8(800)350-57-85, ежедневно, с 8:00 до 22:00, по московскому времени.
В следующей статье мы расскажем, какие скрининги и в каком возрасте разумно делать, чтобы выявить онкологию.