Сразу оговоримся, мы не призываем к одиночеству. Наоборот, за время существования нашей Службы «Контакт», с 2019 года, как минимум две пары нашли друг друга.
Но, если взрослый человек по каким-то причинам долгое время проживает один, он не бежит от одиночества, а договаривается с ним о времени, проведенном вместе.
Цель нашей деятельности: обратить внимание на проблему социального одиночества, его негативных последствий. Предложить пути решения в форме организации коммуникативных групп общения.
Мы создаем условия для перемещения из пункта «А» (от станции "Негативное одиночество") к пункту «Б» (к станции "Конструктивное общение") для улучшения качества жизни мы организуем коммуникативные группы. Смотри картинку.
Раньше БабЛюба была одинока, но с 2019 года стала посещать коммуникативные группы АНО СРКК «Контакт», и большая часть времени, которая походила в одиночестве, теперь занята общением с друзьями . #BABALYUBA&FRIENDS
РАЗГОВОР ПО ДУШАМ (для тех, кто НЕ любит психологов, а поговорить охота)) Мы открыли новую рубрику #сБабЛюбой_ПоДушам - это индивидуальная беседа с БабЛюбой, пенсионеркой, участницей коммуникативных групп Контакт, серебряным волонтером общения. БабЛюба в прошлом - гальваник термического цеха завода ОТЗ, и всё лето живет в лесу. Поэтому для тех, кто не любит психологов, а выговориться хочет, беседа с БабЛюбой вполне себе подойдет… Договориться о встрече с БабЛюбой надо заранее https://vk.com/id220133494, чтобы выговориться очно, в кафе например, или онлайн, через компьютер, о том, что вас беспокоит. БабЛюба вас выслушает и поддержит морально. СЛОВАРЬ: «ВЫ́ГОВОРИТЬСЯ» - рюсь, -ришься; св. Разг. Высказаться до конца, высказать всё. Выговорись, отведи душу. Наречие "по душам" - то есть открыто, честно, откровенно.
БАБЛЮБИН ДНЕВНИК
· В День Доброты (13 ноября) волонтеры АНО СРКК «Контакт» поочередно помогали БабЛюбе, участнице коммуникативных групп, делать ремонт. Прикрутили полочки для домашней утвари, укрепили входную дверь, повесили картину на стену, пообщались. БабЛюба всех очень благодарит!
· А вы знаете, что 6 ноября – «День независимых, гордых и одиноких женщин». Сложно ли быть одинокой женщиной в современном мире? Кому легче мужчинам или женщинам переживать одиночество? В стране объявили «каникулы по профилактике распространения коронавирусной инфекции». В сети сейчас часто звучит фраза «Локдаун – самое время для общения со своей семьей» … А что делать тем, у кого нет семьи? Сходить сума от одиночества? Ну, уж нет! Каждому из нас важно быть востребованным. Одинокая бабЛюба общается в своей коммуникативной группе. Съездили на дачу, осуществляли мелкий ремонт, собирали клюкву, побывали в гостях у одного из участников, попили чаю. К БабЛюбе заезжали гости, благо у БабЛюбы есть прививка. Кроме гостевых форм общения, мы провели очередную встречу онлайн в полном составе: У 50 % участников - инвалидность, получается, что мы активно развиваем инклюзию. С нами Петрозаводск, Саратов, Воронеж, Кострома. Санкт-Петербург. Обсуждаем музыку, фильмы, жизненные ситуации. Обновили сайт, начали развивать новое направление АНО СРКК Контакт #Яестьм_уникум
· ЛАЙФХАКИ ОТ КОММУНИКАТИВЩИКОВ. БабЛюба нашла себе комфортный способ для сна. Впервые она услышала о нем от своей соседки: «Перед сном обложись подушками, подоткни их под бока, спать будет комфортнее». Так как ЛабЛюба всегда спит на животе, то плотные "жестковатые" подушки по бокам позволяют погрузиться в уютную колыбельку, а достаточно тяжелое одеяло снижает тревожность. Если ты одинок - попробуй этот лайфхак.
· Сегодня мы сходили в кино «Последний богатырь: Посланник тьмы». Баблюбе понравились: эпизод «На почте», персонаж Кощея бессмертного, и хорошо раскрыт внутриличностный конфликт Иванушки. Друзья БабЛюбы отметили роль Жар-птицы.
· ВКОНТАКТЕ с 24 февраля 2022 года и раньше. (история о том, как БабЛюба в социальных сетях регистрировалась). Раньше у БабЛюбы был стационарный телефон. Но пришло время, и она приобрела кнопочник. Друзья, кто помоложе, посоветовали, что ей стоит зарегистрироваться в «инсте» и «фб», как это сделали когда-то они. С этой целью осенью 2021 года БабЛюба приобрела первый в своей жизни смартфон. Но, жизнь так сложилась, что некогда ей в «инсте» «регаться». Жизнь сама подсказала правильное решение.. Так и живет Баблюба во «ВКонтакте».
· ЯГОДКА К ЯГОДКЕ - ЧЕЛОВЕК К ЧЕЛОВЕКУ
(осенняя акция АНО СРКК "Контакт") Зачем нужны коммуникативные группы? Обычно ягоды не растут поодиночке. Человек тоже не может жить один. Общие дела сближают. На этот раз коммуникативщики собрались небольшой командой, сходили в лес, набрали лесных даров. Свежий воздух и теплая компания чудесным образом влияет на психологическое и физическое здоровье. Приглашаем всех любителей природы любителей природы, рыбалки, походов, сбора ягод, обустройства дачи (мелкого ремонта домиков советских времен) в наши осенние коммуникативные группы по сбору брусники и клюквы и просто безалкогольной и безковидной "тусни" на природе с целью живого человеческого общения. Приглашаем присоединиться к нашей команде, на «тихую охоту» за ягодами и грибами в сентябре. Желающие, обращайтесь лично https://vk.com/id220133494 (личный профиль закрыт, связаться с нами можно через сообщения - они открыты).
· ЗАЧЕМ НУЖНЫ КОММУНИКАТИВНЫЕ ГРУППЫ Что бывает, когда человек приходит в коммуникативные группы? Расскажу на примере Вики и Любы. Люди встречаются, знакомятся, обсуждают темы, заданные ведущим-психологом. В определенный момент общения кто-то из участников группы осознает, что рядом сидит сосед, близкий по духу. Сезон заканчивается - дружба остается. Теперь Вика и Люба захаживают друг к другу в гости, вместе отмечают дни рождения, летом ездят загорать и купаться, осенью – за ягодами и грибами; ходят в театр, на танцы и на интеллектуальные игры, гуляют с собаками, участвуют в добровольчестве. Для этого и существуют коммуникативные группы – РАСШИРЕНИЕ ГОРИЗОНТА ВОЗМОЖНОСТЕЙ ПОСРЕДСТВОМ ЖИВОГО ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОБЩЕНИЯ.
А ВЫ ЛЮБИТЕ СТАТИСТИКУ?
В сутках 24 часа. Из них сон составляет примерно 8 часов. 24 - 8 = 16 часов бодрствования. Разделим 16 часов бодрствования одинокого человека на три временных составляющих его отношений с другими людьми. Получается по 5,3 часа на каждый из видов деятельности представленных ниже:
• Общение с другими людьми (работа, совместные дела, хобби, семья, если есть);
• Позитивное уединение без общения (творчество, хобби, отдых наедине с самим собой);
• Негативное одиночество (состояние оторванности от других людей, тоска, чувство невостребованности, ненужности) и его последствия: депрессия, зависимости.
Возьмем, к примеру, жизнь БабЛюбы. Раньше БабЛюбе было одиноко, но теперь она посещает занятия АНО СРКК «Контакт». Здесь она развивает свои коммуникативные навыки (убирает из своей речи слова паразиты, учится слушать и слышать других людей, научилась печь хлеб и другим полезностям от друзей- коммуникативщиков). В праздничные дни БабЛюба осваивает гостевые формы общения: беседы, чаепития, прогулки, просмотр и обсуждение фильмов и книг, новогодние гадания, приятное времяпровождение с друзьями – коммуникативщиками. В новогодние каникулы БабЛюба общалась в среднем по три часа в день: сама ходила в гости, к ней приходили друзья. В результате получается, что за 11 праздничных дней, количество часов, проведенных БабЛюбой в негативном одиночестве в целом снизилось на 33 часа. Пожелаем БабЛюбе «Так держать!»
А ВЫ ХОТИТЕ СНИЗИТЬ КОЛИЧЕСТВО СОЦИАЛЬНОГО ОДИНОЧЕСТВА и его негативные последствия?
Если Вы чувствуете себя одиноким - приходите в наши коммуникативные группы (возраст любой).
Мы Вконтакте: https://vk.com/club190357308
Для участия в коммуникативной группе заполните анкету (пройдите регистрацию)
Взрослая группа: https://vk.com/club190357308?w=app6013442_-190357308%2523form_id%253D3
Детские подростковые (с согласия родителей) и детско-родительские группы https://vk.com/club190357308?w=app6013442_-190357308%2523form_id%253D5
или оправьте личное сообщение https://vk.com/id220133494
Все наши услуги общения для благополучателей бесплатные. Вы можете поддержать нашу некоммерческую организацию «Контакт», которая работает, чтобы люди общались и не замыкались в себе. Если вы хотите финансово поддержать нашу деятельность по организации коммуникативных групп (работа психологов, использование оборудования, аренда помещений, офисные расходы), это можно сделать на постоянной основе или разово https://vk.com/club190357308?w=app5727453_-190357308
И ДА, ЕСЛИ ТЕБЕ ОДИНОКО, ПРИХОДИ В НАШИ ГРУППЫ!! для разных возрастов.
PS: фотографии размещены с согласия участников коммуникативных групп.
ИЩИТЕ НАС ПО ТЕГАМ:
#BABALYUBA&FRIENDS
#ЛайфхакиКоммуникативщиков #бренд_БабЛюбаИдрузья
#АзмЕсмьУникум #Юмор #КоммуникативныеГруппыСближают #Акции_АНО_СРКК_Контакт