Всем доброе утро. Я - врач фониатр Екатерина Осипенко и я, как обещала, продолжаю писать о том, как научиться петь самостоятельно. В прошлый раз мы говорили о правильной осанке и как она меняет голос в лучшую сторону. А сегодня у нас в планах научиться правильно дышать.
Как не остаться без воздуха во время пения?
Это, безусловно, один из самых частых вопросов, которые задают себе и вокальным педагогам начинающие исполнители.
И по этому поводу у меня для вас есть горькая правда.
И состоит она в том, что подавляющее большинство учителей вокала тратят слишком много времени на то, чтобы научить студентов так называемой “опоре” дыхания.
И это - особенно если вы проходите платный курс - может оказаться пустой тратой денег, потому что научиться правильно дышать во время пения намного проще, чем это вам пытаются показать.
Стоп! Это не значит, что не надо учиться дышать! Надо обязательно! Правильное дыхание необходимо для пения.
Можно ли петь, не умея нормально дышать?
В отличие от большинства риторических вопросов в этой статье, ответ на этот — категорическое «нет».
Что нужно знать о дыхании для пения
Правильным дыханием для пения является дыхание диафрагмальное.
Это значит, что дышать во время пения нужно “животом”, а грудь или плечи участвовать в этом процессе вообще не должны.
Знаете, почему? Когда вы дышите диафрагмой, вдохи у вас получаются более полными и эффективными, чем когда вы дышите грудью или плечами.
Как научиться дышать диафрагмой (3 простых шага)
- Встаньте перед зеркалом и повернитесь к нему боком так, чтобы вы видели отражение своей груди и живота.
- Положите руки на низ живота и вдохните. При вдохе ваш живот должен увеличиваться.
- Теперь выдохните, контролируя свой живот. Он при выдохе должен вернуться в нормальное свое состояние (втянуться).Проверьте себя: Убедитесь, что, когда вы делаете вдох, грудь и лечи остаются на месте.
Вот и все! Правда же, просто?
Осталось только первое время постоянно контролировать свое дыхание. Но это не долго. Пройдет всего пара недель такого самоконтроля с ежедневными упражнениями перед зеркалом, и вы сами себе не поверите, что раньше дышали как-то иначе.
А еще вы будете поражены тем, как такое вот простое изменение способа дыхания повлияет на ваш голос. Он будет звучать намного более мощно и уверенно.
Чего же вы ждете? Начинайте учиться правильно дышать! Прямо сейчас!
И не забудьте подписаться на мой канал! В следующей статье я расскажу, как не фальшивить при пении. не пропустите"
#как научиться петь #уроки вокала #дыхание животом #советы фониатра #фониатр екатерина осипенко
🎧 Пропустили мои советы о здоровье голоса? Вот они