Техника, овладев которой, вы будете неотразимы и сможете добиться расположения любого, кого захотите❤️
Осваивать эту технику рекомендуется тогда, когда вы находитесь в добром расположении духа, и ваше настроение ничего не омрачает.
Сядьте удобно в кресле.
Откиньтесь на спинку. Включите приятную музыку и позвольте себе расслабиться.
Ноги и руки(как и в любой другой технике, вы же помните?), мы не скрещиваем.
Прикройте глаза.
Позвольте своему разуму вспомнить одно из самых приятных и счастливых моментов в вашей жизни.
Ситуацию, которая заставляет вас улыбаться, а ваше сердце петь от счастья даже в воспоминаниях.
Улыбнитесь прямо сейчас, в моменте.
И постарайтесь запомнить это состояние на уровне ощущений вашего тела именно сейчас.
Зафиксируйте в памяти, как изогнулись ваши губы в улыбке.
Как в их уголках прячется ощущение тепла и переживание счастья.
Представили?
Идём дальше...
Теперь мысленно перенесите эту улыбку на уровень ваших глаз и почувствуйте, как заискрились и засияли ваши глаза.
Сохраняя эту улыбку, переместите ощущение теплоты и счастья чуть ниже, постепенно погружая и ощущая её на уровне всего тела.
Сначала к горлу.
Затем - на уровень сердца. Задержитесь в своём ощущении.
Позвольте сердцу откликнуться.
Пронесите это ощущение вниз, по позвоночнику.
Задержитесь на уровне пупка.
И далее, чуть ниже, в самый центр жизненной силы...
И здесь из этого центра, позвольте теплу вашей улыбки растечься сиянием по всему вашему телу.
Запомните это состояние внутренней улыбки.
И в сложной ситуации, когда вам жизненно необходима будет помощь и поддержка, вызовите это состояние внутри себя.
И помощь придёт.
Вы заметите, как ваше окружение захочет быть ближе к вам, проявит заботу и участие, окажет необходимую поддержку.
