Отношения между мужчиной и женщиной, к сожалению, имеют свойство заканчиваться. Но в этом случае тоже нужно действовать по определенным правилам, то есть нельзя просто так все бросить и уйти. Психологи советуют завершать отношения правильно для того, чтобы негативные последствия этого были минимальны для обоих партнеров.
1. Прежде всего, нужно четко ответить самому себе не вопрос, почему вы решили это сделать. И не надо искать ответ в другом человеке и его интересах, ориентиром должны быть собственные.
2. Нужно принять твердое решение. Пытаться расстаться, если вы неуверенны в такой необходимости, довольно бесперспективно. Велика вероятность того, что через три дня возникнет сомнение в принятом решении. А такое метание из стороны в сторону всегда крайне негативно сказывается и на психологическом состоянии обоих, и на качестве отношений.
3. Партнеру нужно честно изложить причины, по которым вы разрываете отношения. Не стоит врать и искажать что-то, лучше твердо и честно показать уверенность своего решения, а не вступать с ним в дискуссию. Также не стоит оставлять надежды на то, что вы передумаете.
4. Никогда не нужно оставаться друзьями, как многие пытаются сделать. Дружба – это та же любовь, только «бесполая». Очень важно завершить отношения, пережить расставание максимально безболезненно и перейти в новую стадию жизни. Поэтому не стоит лукавить и говорить о дружбе, что только затянет и усилит болезненный процесс.
5. Нужно определить максимально конкретно, когда отношения прекратятся. Если вместе никакие дела не держат, то прекратить общение лучше всего сразу же с того момента, когда объявлено о расставании. Если есть какие-то общие дела, то можно определить день, когда будет прекращено общение.
6. В назначенный день нужно перестать общаться и разорвать все электронные связи. Слежка за человеком через электронные сети является огромным соблазном. И это будет мешать вам или партнеру пережить расставание.
7. Если человек каким-то образом выходит на связь, оправдывая это «важными делами», не стоит идти ему навстречу. Нужно четко дать понять, что общение как минимум в ближайший год ни под каким предлогом невозможно. Цель та же самая – чтобы у человека не было соблазна нарушать свое собственное и ваше спокойствие.
Показателем благополучного расставания является максимально быстрое расставание и его переживание, то есть переход к новой жизни. Вернуться в ту же точку, в которой вы были до начала отношений, невозможно, так как любые отношения оказывают влияние на обоих участников. Однако можно постараться попасть в лучшую точку из возможных для вас.