После небольшого опроса по вопросу, что помогло стать более уверенными и спокойными, получила несколько основных, которые все время повторяются. Итак, что же такого нужно сделать.
- Займитесь своим стилем. И это касается не только женской половины, но и мужской. Вы начнете себя чувствовать более комфортно и расслабленно
- Займитесь своим телом. Ходите в спортзал. Это не только вернет ваше тело в форму, но и поможет скинуть лишние эмоции, которые не всегда позитивны.
- Научитесь чему-то новому. Скорочтение, рисование, вязание, класть плитку, красить потолок, сажать огурцы, вообщем тем, что будет вам интересно. Это даст вам новые эмоции и возможности.
- Спрашивайте советы, а лучше рекомендации. Задавайте больше вопросов. Особенно тем, кто в чем-то, что вам интересно, разбирается лучше и получает результат к которому вы стремитесь.
- Помогайте людям. Только не нужно пытаться «запинать» всех в счастье. Очень аккуратно с этим. Предложите конкретное решение вопроса. Не всем нужно решение, кому-то просто не хватает внимания и нужно просто поплакаться.
- Обращайте внимание на ваше тело. Старайтесь принимать открытые позы и держать спину. Эмоциональное состояние будет следовать за телом. Да и окружающим приятнее общаться с открытым улыбающимся человеком.
- Делайте то, что вас пугает. Небольшие действия. Бойтесь и делайте. Познакомьтесь с новым человеком, выпейте чашку кофе в дорогом ресторане, улыбайтесь каждому встречному, да что угодно.
Берите на вооружение и применяйте!
Пишите комментарии и подписывайтесь!