Как расслабиться на фотосессии?

Эта невероятная женщина буквально заряжала своей энергией всё вокруг!

Всевозможные дыхательные упражнения и психологические ассоциации я оставлю психологам. Смотреть их советы или нет, следовать им - решать сугубо тебе.

Но если ты не любишь психологов, то вот несколько советов от меня:

1. Сразу обозначьте личные границы. Ты-Вы, можно ли что-то поправить и так далее. Так проще всего выстроить с тобой диалог.

2. Обговорить образ и пожелания. Если ты не любишь снимать пиджак, не любишь улыбаться, не хочешь, чтобы был виден шрам на руке - не бойся сказать, за это никто не укусит.

3. Комфорт. Не светит ли вспышка в глаза, солнце, ветер, дождь, холодно-жарко - тебе должно быть комфортно, и всё тут.

Мы болтали без умолку. Часть кадров получилась великолепно веселой - открытый рот, улыбка от уха до уха, взмахи руками. И глаза, которые светились восторгом

4. Стряхните напряжение. В прямом смысле. Расслабь плечи, потряси кистями рук, попрыгай, отожмись - всё, что поможет тебе стряхнуть физическое напряжение.

5. Включи любимую музыку. Наслаждайся ею, дыши ею, танцуй под неё. Не бойся показаться глупой - твоя счастливая улыбка или хмурое лицо станут украшением в кадре

6. Возьми перекус. Вдруг захочешь поесть.

7. Болтай о чем угодно. Без умолку. Все твои секреты я унесу с собой в могилу.

Всё вокруг тебя - реквизит, который можно использовать

8. Не пытайся повторять в точности позы из Пинтереста. Твоё счастье быть самой собой, а не скованной моделью.