Личная продуктивность – что это? Продуктивность – это умение управлять временем, энергией и вниманием на протяжении всего дня. Вне зависимости от настроения, состояния и внешнего окружения. Продуктивность нельзя включить или выключить: сесть за рабочий стол и сразу стать суперпродуктивным. Это не врождённое свойство, а навык. Поэтому никогда не поздно заняться его развитием. Согласитесь, знание того, что продуктивность можно прокачать, обнадёживает. Продуктивные люди не ждут подходящего момента. Они берут и делают.
8 советов высокоэффективных людей
Игорь Манн: Поднажми – самый главный глагол в жизни.
Бодо Шефер: Улучшайте себя и свои навыки на 2% в месяц, и через 3 года вы улучшитесь на 100% (а через 12 лет — на 1600%. Ого!).
Оскар Хартманн: Действие приводит вас к тому, о чем вы пока только мечтаете.
Крис Бэйли: Производительность заключается не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы делать “правильные” дела.
Один из способов борьбы с прокрастинацией – уговорить себя заняться откладываемой задачей в течение 15 минут.
Дэвид Аллен: Делайте еженедельный обзор своих дел.
Атул Гаванде: Хорошо высыпайтесь и не пренебрегайте физическими упражнениями. Здоровое тело очень важно, чтобы оставаться продуктивным.
Грег МакКеоун: Научитесь составлять чек-листы, чтобы повысить свою продуктивность.
Отличается ли продуктивность человека на работе от его продуктивности в других сферах жизни? Успешные люди так не считают.
К каким хитростям они прибегают, чтобы сохранять высокий уровень продуктивности и концентрации в течение дня? Чаще всего, чтобы добиваться высоких результатов, продуктивные люди ограничивают себя от помех, фокусируются на работе, следят за своим здоровьем и находят баланс между работой и личной жизнью. Вот, например, что говорят о продуктивности высокоэффективные люди.
Мы не можем делать несколько дел одновременно. Возможно вам кажется, что вы – исключение, но это не так: на самом деле ваш мозг переключается между задачами. Он выключается и включается каждый раз, когда вы отвлекаетесь. © Микаэль Чо
Если есть девять кроликов и вы хотите поймать одного, просто сфокусируйтесь на одном. Изменяйте свои тактики, если это необходимо, но не меняйте кролика. Поймайте сначала одного, положите его в карман, затем поймайте остальных. © Джек Ма
Я не бизнессапиенс, а обычный человек. А значит, социальное существо, которое очень сильно зависит от отношений. Они важны. Также важно здоровье, потому что только в здоровой энергии может получиться продуктивная работа в течение длительного периода. Самореализация: карьера, финансовая независимость, доходы – тоже чрезвычайно значимы. А еще важно что-то, что приносит радость – для кого-то это музыка, для кого-то – креативность, для третьего – хобби. © Оскар Хартманн
Работайте над таймингом каждый день, записывая туда все дела, включая ваш досуг. У многих есть привычка записывать в деловой дневник свои дела, а нужно вписывать всю жизнь, пока спать не легли. Например, посмотреть кино или спектакль или ребенку прочитать сказку на ночь. © Ирина Хакамада
Оцените свою продуктивность
ТЕСТ для тех, кто говорит, но не любит фразы: «я ничего не успеваю», «у меня стока дел, стока дел», «я всё работаю, работаю, а результатов нет», «эту работу никогда не закончишь», «всю работу не переделаешь».
1. Сколько дел вы делаете в течение дня?
А: Меньше 15
Б: Больше 15
2. Сколько книг вы читаете в месяц?
А: Меньше 6
Б: Больше 6
3. Вы уверенно можете сказать, что редко успеваете делать всё, что планируете на день
А: Да
Б: Нет
4. У вас часто не хватает мотивации на то, чтоб что-то делать
А: Да
Б: Нет
5. Вам часто приходится что-то делать через «Не хочу»
А: Да
Б: Нет
6. Вы мечтаете о 25-м часе в сутках или даже о 26-м
А: Да
Б: Нет
7. Вы честно можете признаться, что не довольны своей результативностью и понимаете, что можете больше
А: Да
Б: Нет
Результаты
6-7 ответов А
«Загнанная лошадь». Караул! Срочно необходимо что-то менять в своей жизни. Дальше будет только хуже.
Возможно, вас уже посещают депрессивные настроения, и вы чувствуете хроническую усталость. Главное признайтесь себе честно, что проблема существует и её необходимо решать.
4-5 ответов А
«Рабочий». Не так плохо как у «Загнанной лошади», но и не супер. На самом деле вы находитесь в маленьком шаге от более высокого уровня и до него совсем чуть-чуть.
2-3 ответа А
«Другой». О таких людях говорят «Он не от мира сего». Вечно что-то придумывает, реализовывает и, главное, добивается своих целей. Таких людей мало, и они на вес золота. Они ездят на машинах среднего класса, живут в хороших квартирах и обычно не испытывают проблем с деньгами. Для многих людей жить такой жизнью – это мечта.
0-1 ответ А
«Точка отсчета». Об этих людях говорят вообще шёпотом. Они живут своей жизнью. Жизнью довольных жизнью людей. Простите за тавтологию))
Источник: http://lifeplayer.ru/personality/
Какие бы результаты ни показал вам этот тест, помните, что личная продуктивность – это оценка, которую можете выставить себе только вы сами, так как только вы знаете цели своих действий.
К сожалению, точно сформулировать свои цели могут не более 3% взрослых людей.
Умеете ли вы ставить перед собой задачи и решать их?
Как вы думаете, можно ли научиться быть эффективным?