Гештальт-терапия штука замудреная. Далеко не все специалисты могут ее использовать с пользой и далеко не всем пациентам она подходит.
Обнаружила для себя, что проживая прошлое через письма, удается простить и отпустить его.
Очень хорошо вспомнился момент, когда я стала кем-то другим. Мне то ли 10, то ли 11. Начался безумный период постоянных болячек... чуть ли не каждый месяц я выпадала из учебного процесса на 10-14 дней. Чудом наскребая в каждой четверти на средние оценки.
Болезнь выматывала, врачей я не понимала, лекарства терпела. Хуже всего было возвращаться в класс в школе.
Потому что за считанные дни отсутствия, умудрялась стать чужой в классе. В один из дней, кажется это было в конце марта, я бешено подтянулась по всем предметам, наслаждалась похвалами учителей и получила "признание" коллектива в виде пресловутого "дай списать", ты же "крутая". Ощущение победы было легкомысленным и кратким... А за пару лет и вовсе стало ненужным.
Только привычка врать самой себе и притворяться осталась.
В последние же пару месяцев стало легче дышать. На это ушло почти 20 лет.