О, ну, пострадать мы все любим… Нас хлебом не корми, дай только страдануть от всего сердца. Некоторые психологи даже считают, что если мы страдаем, то нам это зачем-то нужно. Жизненно необходимо, как говорится. Выгода есть в наших страданиях, хотя ее мы не всегда можем осознать. Короче, дорогие читатели, те, кто любит пожалеть себя, мы не призываем вас избавляться от этого. Мы просто советуем делать это «профессионально». Ведь даже у этого импульсивного и эмоционального процесса есть свои правила.
1. Найдите смысл
В любом страдании обязательно должен быть смысл. Иначе никак. Ну, например, вы легко можете стать многодетной матерью и всю свою скромную жизнь «ставить на крыло» детишек. Представьте сколько тут страданий: и болезненные роды, и ночные недосыпы, и душевые муки «Почему снова двойка?» или «Поступит-не поступит». Но зато какой результат в виде звания «Лучшая мать года» ждет вас впереди, согласитесь! Или, например, выйти замуж за мужа-пьянчужку. Всю жизнь мучатся, терпеть его выходки, мириться с его ночными посиделками и «батареей» пустых бутылок за печкой. И все ради того, чтобы у детей был отец и полная семья. Согласитесь, жертва благороднейшая. По-простому, смысл для страданий просто необходим, а все потому, что нашему организму гораздо проще выделять дополнительные жизненные ресурсы и силы, если перед носом маячит позитивная цель с значимым результатом.
2. Страдай осознанно
Очень часто наши страдания и душевные тревоги совершенно выбивают из колеи и не дают нормально работать, отдыхать и даже жить. Иногда они просто, как магнит притягивают то самое страшное, о чем мы сильнее всего переживаем. Мы предлагаем вам взять свои страдания под контроль и «включить» эмоции в строго отведенное для этого время. Зачем нам настоящие беды и драмы? Давайте просто «разыграем» их, сымитируем. Да вы и сами это умеете. Включайте грустную музыку, зажигайте свечи, садитесь в уютное кресло и начинайте себя жалеть, что есть сил. Запивая тоску вкусным винишком, приговаривайте: «Божечки, какая же я несчастная!», «Почему я!?» и все такое. Выделите себе на страдания часок, потом вытрите сопли и слезы, и дайте себе «волшебный пендель», который придаст вам сил и смысл жить дальше.
3. Отдыхай от страданий
Тревога она такая: никак не отпускает достаточно продолжительное время и отбирает кучу душевных сил и здоровья. Но это не может длиться вечно, согласитесь. Очень скоро наступает пора, когда необходимо прикинуть, сколько уже жизненной энергии вами потрачено, сколько на вашем счету боли, обид и разочарований. В этот момент важно осознать, что организму требуется компенсация за все эти кошмары и ужасы трагического периода. Ну, например, целый месяц вы переживали трудное расставание с бывшим: ругались, терзали себя сомнениями, сходились-расходились… Все, эта страница жизни перевернута! Самое время помочь своему организму восстановить силы. Начните гордиться собой за правильное решение, порадуйтесь новым открывшимся перспективам и насладитесь свободой. Позвольте себе «покайфовать» пару месяцев, наслаждаясь каждой минуткой новой жизни, пока не ощутите в себе прилив сил и оптимизма для новых отношений и новых любовных страданий. Поверьте, ваш организм обязательно будет вам благодарен за накопившуюся энергию.
4. Ищи причину
Главный вопрос наших страданий: «За что мне все это!?». Он риторический, но все же очень полезно найти для себя на него ответ. Смело выбирайте один из предложенных нами вариантов:
· Это карма, детка! Короче, все предрешено заранее, а значит нет смысла «брыкаться» и страдать. Все, чему положено, обязательно случится.
· Это мамка, детка! Ну кто же еще, как не родители - главные виновники всех наших бед во взрослой жизни. За это им низкий поклон и незлые тихие слова.
· Это обстоятельства, детка! От судьбы не убежишь, так сложилось, к сожалению. Это они, негодные, заставили вас связаться с этим непутевым мужланом, устроиться на эту бесперспективную работу, съесть две тонны эклеров и набрать за месяц 30+ килограммов и вложить все деньги в акции «МММ».
· Это «страшное колдунство», детка! Может цыганка вам что-то в детстве нагадала, может злой глаз испортил будущее, может шаман чего наколдовал. Как тут попрешь против такой неведомой и злой силы?
Кстати, любое из этих объяснений отличная «отмазка» на вопрос окружающих: «Зачем ты так себя мучаешь?»
5. Наметьте границы страданий
Определите ту дозу переживаний, которую может выдержать ваша психика. Ведь если вы в конце концов не выдержите и «взмахнете своими белыми крыльями», кто будет ходить за кефиром вашей маме или сопровождать подружек в путешествиях по массажным салонам? Кто тогда будет той самой палочкой-выручалочкой вашей компании? Так что, трезво взгляните на возможности вашего организма не заработать диабет, инсульт или гипертонический криз во процессе страданий, и отмерьте переживаний ровно столько, сколько сможете «переварить».
А вы любите пострадать?
Возможно вам понравится
Диалоги после садика. Малышизмы 10
Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях. Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей.