Раньше шоппинг заканчивался слезами, а сейчас я радуюсь своему отражению в зеркале. Расскажу, что помогло мне полюбить свое тело

С тех пор как я набрала вес, шоппинг стал для меня настоящим мучением. Но поняла я это не сразу, а когда мой вес достиг такой отметки, которая не позволяла подобрать никакую одежду в России.

Однажды я поехала в Мегу, чтобы купить себе новые джинсы, потому что старые износились. Так как раньше я покупала одежду исключительно по такому принципу, то не замечала, как с каждым разом новая купленная вещь увеличивалась на размер.

Обойдя все в магазины, где можно было подобрать хоть что-то более менее подходящее мне, и пытаясь примерить кучу вещей, я поняла, что мне ничего не налезает. Я осталась с одними изношенными штанами, и не могла купить себе новую одежду, потому что в России почти нет магазинов «Plus Size», а в обычных мне ничего не подходит. Именно тогда я осознала, что со мной происходит. Я разрыдалась на выходе из Меги. Мне стало реально не по себе.

Меня зовут Лена Helefoxy, я поправилась на 30 килограмм, развелась с мужем, бросила работу. Я забила на мнение окружающих, завела блог, открыла свой продюсерский центр и начала жить так, как хочется.

Я поняла, что мне вообще теперь негде брать одежду, потому что те единичные магазины, которые рассчитаны на девушек с моей комплекцией, продают настолько старомодные и консервативные вещи, что я такое никогда в жизни не надену. Мне совершенно не подойдет такой стиль. Шить на заказ? Тоже не вариант. Ну кто будет шить мне джинсы на заказ? Никто.

Еще в моей голове крутилась мысль о покупке вещей заграницей. Ну понятное дело, что я в результате обязательно бы нашла, где покупать одежду. Дело было не в этом. Дело в моем внутреннем состоянии. Я поняла, что ненавижу свое тело и себя за то, что я с собой сделала.

Это было невыносимое чувство. Долгое время я старалась избегать своей фигуры даже в зеркале, отворачивалась от себя в ванной. Одно время я даже пыталась вообще не смотреть на себя, одеваясь без зеркала.

Начать работать со своим состоянием я смогла только, когда пришла в личную терапию. Это стало моим первым осознанием в начале работы с психологом.

Мне нужно увидеть и принять свое тело таким, какое оно сейчас есть. Перестать ненавидеть себя за то, что я с собой сделала, а принять это, как хороший жизненный опыт. Я поняла, что только такие установки помогут мне начать управлять ситуацией, а не жить в бесконечных соплях, переживаниях и иллюзиях относительно себя и своей внешности.

С этого момента я начала работать над собой и своим состоянием. Я взяла себе за правило регулярно смотреть на себя в зеркало в нижнем белье, стала одеваться прямо перед зеркалом, ходить на фотосессии и рассматривать свои фотографии, носить короткие и облегающие вещи.

Да, первое время мне было очень сложно это делать. Порой мне становилось настолько неприятно, что мне хотелось разреветься. Но я твердо приняла решение, что не отступлюсь и продолжу путь к себе, смогу научиться принимать себя такой, какая я есть и относиться с уважением к своему телу.

И постепенно у меня начало получаться. С каждым разом я все больше и больше смотрела на то, какая я есть на самом деле. И мне становилось не только легче, но и радостнее на душе.

Я стала относиться к себе иначе. Мне начала нравится моя фигура, и я смогла полюбить свое тело и начать им гордиться.

Именно благодаря принятию своей реальности, я смогла избавиться от комплекса по поводу своей фигуры. Теперь шоппинг не вызывает у меня грусти, и я с удовольствием выбираю себе вещи своего размера, потому что люблю свое тело таким, какое оно есть.

Испытывали ли вы когда-нибудь ненависть к своей внешности? Что вам помогло преодолеть это чувство?

Спасибо, что дочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!