Ну что, составила для вас простой список КАК БЫСТРО ПОДНЯТЬ уровень ЭНЕРГИИ.
Сохраняйте себе
1.Не ищи сложных путей! Не усложняйте. Упрощайте.
2. Мысли формируют будущее. Уделяйте время поработать с мыслями, установками. Пишите 15-минутку (рассказать как?)
3. Упражнение : делаем 3 мин. по будильнику - вспомнить состояние, когда было классно. Как это? Прочувствовать хорошенько, прожить.
4. Психическая энергия в мозге. Почти все болезни от головы. Обратить внимание - что смотрите, что слушаете, как реагируете. Найти песни, программы, аккаунты, которые поднимают настроение. Удалить то, что наоборот.
5. Хвалите себя, как только появился дискомфорт. Садитесь и пишите список - я молодец, потому что...
6. Помогают новые фильмы, новые роли. Новые дороги, новая еда.
- Ну Кааатя, ну я же не буду это деееелаать... Прочитаю и забуду.
- Вот. Коуч нужен в том числе для этого. Составить план - что и когда, какая практика именно тебе нужна. И проследить, как выполняешь. Как учитель в школе.
Сначала потому что "надо", а потом, когда видишь эти изменения, то уже потому что "хочу"!
Я как энергокоуч не даю остановиться в пути, не даю расплескаться той энергии, которую вы под моим наставничеством нашли внутри. Вместе мы направляем её как мощный поток и сбываем твои мечты.
Первая консультация - бесплатно.