Эклеры или круассаны?
Что может быть лучше чем вкуснейшие эклеры? Что может быть радостнее чем свежие круассаны?
Круче может быть только мой обзор на них)
Сегодня мне хочется понять, какой из наших оппонентов оставит на моей тушке меньше жира, а какой из них можно съесть, чтобы закрыть норму калорий после тяжелого тренировочного дня и не потратить на это лишних рублей🧐
ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ ДРАГОЦЕННЫЕ РУБЛИ ЗА КАЛОРИИ…
Ещё чего не хватало)))
Соперники представлены, начинаем…
А перед тем как начинать читать обзор, спуститесь в комментарии и поставьте свою ставку. Попробуйте угадать, кто выиграет. Если ваша ставка сыграет, я пришлю вам свою кулинарную книгу, в которой больше 40 простых и быстрых рецептов🤙🏻
Я взял круассан и эклер одной фирмы, чтобы получить максимально честное сравнение.
НА РИНГ ВЫХОДИТ ЭКЛЕР
Б = 6,1
Ж = 23,5
У = 29,4
На 100 грамм 354 ккал
Вообщем мы видим, что жира по граммам чуть меньше чем углеводов, но жир в 2,25 раза калорийней углеводов.
Получается что по калорийности жира в эклерах в 2 раза больше чем углеводов.
ВТОРОЙ УЧАСТНИК БИТВЫ – КРУА С ДЖЕМОМ
Б = 4,9
Ж = 13,2
У = 44,4
На 100 грамм 316 ккал
Жира в 2 раза меньше чем углеводов. Достаточно неплохо по сравнению с эклером.
В КРУАССАНАХ МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ И ЖИРА
Круа забирает первый раунд💪🏻
РАУНД 2
Сравнение по стоимости
Круассан стоит 85 р за 80 грамм
Эклер стоит 105 за 50 грамм
В этом раунде победу за самую выгодную пропорцию цена/калорийность забирает круассан.
В третьем раунде по содержанию сахара ничья, так как ни в одном из продуктов не указано сколько сахара в порции или на 100 грамм..
Вывод:
Во-первых. Круа гораздо “бодрее” эклеров.
Во-вторых. Если круассаны, то лучше без миндального крема. Например с абрикосовым конфитюром.
P.S.
Если не переедать выше норм, то никакого вреда для фигуры не будет.
Повторяйте эту мантру себе каждый день и повышайте объём своего метаболизма тренировками.
Качайте булки и банки, чтобы те росли и даже в покое сжигали больше все съеденные круа🤭