Может ли то, чего мы хотим, идти нам во вред?
Ложные ценности разрушают человека или мешают его развитию. Многие жизненные трудности связаны именно с тем, что мы путаем ложные ценности и ценности нашей внутренней природы. Ложные — значит не свои, а навязанные или заложенные извне: родителями, родственниками, обществом, социальными связями, информационным полем и т.д. То, что мы усвоили и даже не заметили этого. Ложные ценности — это первое, что следует искать в себе и от чего стоит избавляться, если раз за разом в жизни что-то идет не так, как хотелось бы.
Ценности — это то, что важно для нас, и то, что дает нам смысл. Под ценности мы подстраиваем свои цели, формируем желания, выстраиваются в иерархию, на них опираемся в ситуациях выбора. Социализация устроена так, что 90 % ценностей приходят к нам извне, мы интериоризируем их в течении всей своей жизни. Они согласуются с нашими потребностями и происходит расстановка или иерархия, в соответствии с которой мы живем. Что в этом такого? Ничего, это то как все завязано и не нужно копаться откуда, главное - это определить для себя, полезно мне это или нет, чтобы не тратить на то, что бесполезно свое время, эмоции и здоровье.
Важно время от времени делать сверку своих ценностей. Для этого хорошо провести ревизию ценностей и спросить себя: “Какие из этих ценностей помогает развиваться моей идентичности и личности, т.е. дает мне развитие? Какие из них соответствуют моему желаемому образу будущего и внутреннему намерению?” Это можно сделать самому(самой), а можно провести такую ревизию ценностей с коучем или психологом.
Как провести ревизию своих ценностей самостоятельно?
Выделить свои ценности и разделить на две группы:
1. Ценности, которые мне точно помогают развивать мое внутреннее чувство предназначения. Усиливают мою идентичность. Полезны для развития и моих целей в будущем. Полезны для здоровья и отношений с миром.
2. Ценности, которые никак не помогают развивать мой потенциал, усиливать мою личность, развивать способности, достигать цели. Ценности, которые не делают меня счастливее. (Они же и будут ложными). Например, я перфекционист. Я люблю когда красиво и идеально, но в тоже время - это моя ложная ценность и я это понимаю. Туда же когда-то я вписала беглость, любопытство, скромность и интровертность.
Почему это важно? Потому что если мы чего-то хотим, даже если очень сильно, то зачастую думаем, что нам это действительно надо и полезно, но это оказывается не так. Ложные ценности — это серьезное препятствие и вроде огромной кучи мусора в нашем внутреннем мире, поэтому первое, что нужно сделать — их обнаружить.
Второе — это уменьшать их значимость в жизни, то есть ставить в приоритет ценности из группы 1. Ценностей в жизни может быть очень много, поэтому наверху иерархии должны быть те ценности, которые максимально полезны вам и приносят рост и развитие. Разбираться с этим желательно регулярно.
До тех пор, пока мы «кормим» ложные ценности больше, чем истинные, мы страдаем. Как только мы делаем ставку на те ценности, которые идентичны нашей природе, помогает нам развиваться и радоваться, — жизнь начинает меняться в лучшую сторону.