Говорят, без стресса - нет прогресса, и даже есть такое понятие, как развивающий стресс. Но много ли найдется смельчаков, которые могут спокойно смотреть стрессу в глаза, не боясь ментальных нагрузок?!
Лично я до сих пор предлагаю себе комфортные условия, чтобы его избежать, и лишь усилием воли выхожу из зоны комфорта. И каждый раз я считаю это своим достижением, потому что результат того стоит!
Для меня это публичные выступления и умение сказать «нет», для кого-то - собеседование, поиск работы, отстаивание своей точки зрения перед начальством… Это всё бывает сложно, но, чтобы добиться чего-то, нужно справляться со своим страхом быть отвергнутым или что тебя не так поймут, неуверенностью в себе…
Недавно пересматривала свое прошлогоднее интервью с Лаурой Джугелией. Признаюсь, было волнительно в момент съемок - и так же волнительно смотреть его спустя время.
Если кто не видел, вот видео
И делитесь в комментариях, согласились бы вы на публичное интервью, которое увидят ваши друзья, близкие или знакомые.
