На что опереться, когда жизнь дает сбой? Где брать силы? Эти вопросы никогда не задаст себе женщина, которая поняла - нет во внешнем мире вечной и надежной опоры. Все может разрушиться - можно лишиться денег или имущества, отношений, работы… И что тогда?
По данным Института социологи РАН, примерно 56% людей относятся к группе “зависимых”. Так называют тех, кто не может самостоятельно определять свою жизнь, брать ответственность за себя. Многие из них пытаются компенсировать отсутствие внутреннего стержня другим человеком, чтобы “прислониться”. Но чаще всего это приносит страдание. Так было и со мной.
Мне повезло. Жизнь загнала меня в тупиковую ситуацию в самом начале моего взрослого пути. Хотя назвать меня зрелой личностью в мои 20+ было бы преувеличением. Я была инфантильна и пыталась все время найти человека, на которого можно опереться. Замуж поэтому и вышла.
Но, не было бы счастья, да несчастье помогло. В один миг я осталась одна с ребенком и мизерной зарплатой. Помню все это как сейчас. Настолько страшно и безысходно все выглядело в тот момент. НО теперь я знаю, что не надо ждать тупиков, а формировать точку опоры внутри лучше в более комфортных условиях.
Точка опоры дает женщине самодостаточность, счастье, силы встречать сложные ситуации спокойно и с мудростью.
Как это сделать? Делюсь опытом.
- Признать, что источник счастья и силы находиться внутри;
- Сказать себе - никто не может мне помочь, кроме меня самой;
- Определиться, что в жизни главное.
- Определиться, что нужно сделать самостоятельно, чтобы получить желаемое.
- Обрести навыки саморегуляции - управлять тревогой, страхами, плохим настроением, упадком сил;
- Не рассказывать никому о своих планах,
- Действовать и не интересоваться мнением других людей, за исключением профессиональных консультаций;
В начале пути помочь может психолог. Ну а дальше будет легче.
Внутренней точки опоры вам. Ваша Анджела Абзалова. .
Ставьте + если было полезно.