По работе и по склонности характера много путешествую, часто возила группы коллег. И вот что удивляет — народ крайне легкомысленно подходит к сбору аптечки для путешествия. Каждый раз начинается какая-то история из серии «дай таблеточку». И ситуации все такие, когда «таблеточка» прям очень нужна. Нет, мне таблеточки не жалко, для этого и вожу. Но не всегда ж такие запасливые хомяки рядом... Решила составить чек-лист для сбора аптечки путешественника. Если что забыла, пополняйте.
И — да — скажу сразу. Я — за хорошую медицинскую страховку в путешествии и за своевременное обращение к врачам, а не за самолечение. Но есть ситуации, когда, действительно, можно справиться своими силами или когда врач просто недоступен.
Итак, погнали.
Лекарства для ежедневного приема
Этот список у каждого свой. Мой совет — берите с собой больше доз, чем нужно по срокам вашего путешествия. Раньше я брала дополнительный запас на неделю, сейчас, пожалуй, буду возить на месяц. Мало ли что... Мир неспокоен. Если, конечно, путешествие короткое и близкое, запас на неделю — норм. И еще один момент: если летите самолетом, не надо все лекарства сдавать в багаж. Оставьте в ручной клади то, что вам нужно для на 3 хотя бы + препараты экстренной помощи, типа обезболивающих.
Препараты экстренной помощи
Сюда я отношу перевязочные, дезинфицирующие, обезболивающие препараты, а также средства после легких ожогов, в том числе и солнечных. Для перевязки, кроме бинтов и пластырей, рекомендую держать в хозяйстве гемостатическую губку — она позволяет быстро остановить кровь при небольших ранах. А на стекло в воде (не дай бог) легко можно наступить. Ну или на камнях при купании пораниться. В общем, полезная вещь.
Противопростудные препараты
В наше время простуда легко может оказаться не просто простудой. Поэтому про врача не забываем. Но парацетамол (и другие жаропонижающие), равно как какие-нибудь средства от насморка и боли в горле, лучше положить. Авось, не пригодятся...
Антиаллергические препараты
У вас нет аллергии?.. И слава богу, но не исключено, что вы не все о себе знаете. И сюрприз может проявится вдали от дома, как реакция на какую-нибудь непривычную еду или пыльцу. Опять же, для правильного диагноза всегда лучше врач, но пусть лучше будет. А вот было дело в одой поездке, когда у коллеги внезапный приступ начался часа в 3 ночи, а врач мог прибыть только в 8 утра. Согласовали прием препарата по телефону и ждали...
Желудочно-кишечные препараты
Отравление - самое частая история на отдыхе. Особенно на южных курортах. Опять же, если все серьезно, лучше обращаться к врачу, потому как можно словить инфекцию, требующую антибиотиков, да и обезвоживание от рвоты — вещь крайне неприятная. Но лучше с собой взять средства для пищеварения, от изжоги, от желудочных инфекций (может не быть нужного препарата в аптеках), абсорбенты и препараты от обезвоживания. Я еще с собой таскаю хилак форте, если знаю, что с водой в данной местности не очень. Чисто профилактически.
Всем хороших путешествий и крепкого здоровья.
Если хотите чаще встречаться на просторах интернета - подписывайтесь.