После сердечного приступа или серьезной проблемы с сердцем, такой как сердечно-сосудистое заболевание, это может быть не первое, о чем вы думаете, но рано или поздно у вас возникнут вопросы, связанные с сексом. Врач порекомендовал вам отдыхать в течение нескольких месяцев и, в зависимости от степени тяжести, возможно, некоторые упражнения низкой интенсивности, например прогулки.
Первое, что вы должны сделать, это перестать бояться и стесняться и открыто спросить вашего врача. Он единственный человек, который точно знает ваше состояние здоровья. Проблемы с сердцем, а также сердечные приступы бывают разных категорий: от легких до серьезных или очень серьезных. Вот почему, если ваш врач не посоветует воздержаться, вы можете заниматься сексом без проблем .
Во-первых, усилия, необходимые для занятия сексом с вашим партнером , меньше, чем многие из повседневных задач вашей жизни . В частности, это можно сравнить с энергией и частотой сердечных сокращений при подъеме на 2 лестничных пролета.
Во-вторых, из более чем 5,559 случаев внезапной смерти, изученных , только 34 произошли во время полового акта из-за сердечной недостаточности, и из этих 34 человек 27 были с непостоянным партнером, что означает меньший контроль. Это означает, что, хотя у вас могут быть сексуальные отношения, вы не должны начинать излишне захватывающие приключения и ситуации, потому что в этих случаях это может быть проблемой, когда эмоции сочетаются с учащением пульса и, возможно, наличием алкогольные напитки или другие стимулирующие вещества.
Когда можно заниматься сексом?
После сердечного приступа желательно проводить адекватные и прогрессивные физические и психологические тренировки. Это позволит вам узнать физические реакции вашего тела и, таким образом, определить, когда вы прилагаете слишком много усилий. Например, если подъем по лестнице вызывает у вас одышку, истощает вас и вызывает учащенное сердцебиение, вы будете знать, что еще не полностью готовы , а если вы сможете пройти несколько километров в хорошем темпе, вы уже на пути к выздоровлению. Знание своего тела предполагает знание ваших реакций и способность приспосабливаться к требованиям организма.
Что касается психологического аспекта, вы также должны быть обучены. Логично, что после сердечно-сосудистого заболевания во время полового акта вы опасаетесь, что с вами что-то случится и это напрямую повлияет на качество отношений. Как правило, вам достаточно будет открыто и честно поговорить с партнером , но бывают случаи, когда страх, в основном стыд, может заставить вас терпеть. В этом случае все врачи и специалисты рекомендуют обратиться к психологу или сексологу, который сможет вам помочь. Чем раньше вы разрешите ситуацию, тем легче будет вам и вашему партнеру.
Как узнать, готовы ли вы к сексу
Как уже отмечалось, подъем на два лестничных пролета без боли в груди и без усталости - хороший показатель. В любом случае, ваш врач обычно подвергает вас стресс-тесту, обычно известному как «скотч». В этом тесте вы будете ходить в течение 6 минут по мере увеличения наклона. Если вы сможете пройти этот тест без проблем, вы будете полностью готовы к сексу с вашим партнером.
Может ли болезнь сердца вызвать сексуальные расстройства?
Один из вопросов, который больше всего беспокоит мужчин, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, заключается в том, смогут ли они достичь эрекции. Эксперты отмечают, что это может иметь три возможных источника. Физические проблемы, психологические проблемы и проблемы с наркотиками.
- Физические проблемы . Это нормально, что в первые дни
или недели вы теряете сексуальный аппетит в результате болезни или медицинского вмешательства, но с течением времени вы постепенно выздоравливаете. - На очереди психологические проблемы . Возможно, из-за
страха или стыда, даже если вы хотите заняться сексом, вы пропускаете моменты близости с вашим партнером, ожидая полного выздоровления. Такое отношение только усугубит ситуацию и заставит вас оправдываться в болезни за то, что вы не занимаетесь сексом, когда на самом деле это страх не иметь эрекции. Как уже указывалось, если вы не страдаете серьезным заболеванием, которое даже в состоянии покоя представляет проблему, через несколько недель и после прохождения тестов вы полностью способны к эрекции со своим партнером , поэтому не упускайте возможность и вернитесь к своему распорядку как можно скорее. - Наконец, препараты, которые вы принимаете, могут снижать
ваше либидо. Как говорят эксперты, это восстановитель, а не ингибитор, поэтому, хотя это может занять больше времени, у вас всегда есть возможность. Единственное, что не рекомендуется, - это прибегать к другим типам лекарств, таким как виагра, для достижения ваших целей, в таких случаях вы подвергаете риску свое сердце.
Отдельно стоит упомянуть женщин, хотя сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с сердцем в целом немного выше у мужчин, сердечный приступ может перенести любой. Поэтому все вышеперечисленное применимо и к женщинам . Это нормально, что они должны отдыхать, и энергия, используемая для секса с вашим партнером, очень похожа. Как уже говорилось, диалог - это ключ к пониманию друг друга и поддержанию активной сексуальной жизни с должными предосторожностями.
Диета и упражнения станут вашими союзниками не только в том, что касается улучшения качества жизни и предотвращения сердечных приступов, но и в качестве терапии, позволяющей проводить больше времени со своим партнером и спокойно говорить о проблемах.