Заложенный нос мучал всегда, это кстати самая распространенная проблема среди всех возрастов. Как только не пытались лечить его, и закладывали травы и прижигали внутренности, но с современной медициной все стало проще, но даже она не всегда нужна. И так, ближе к сути: Пожалуйста подпишитесь на канал, мне это очень поможет, благодарю Заложенный нос обычно является предвестником насморка, но пока еще не известно насколько серьезного. Для начала нужно успокоиться и не хвататься за лекарства, это совершенно не обязательно, они к тому же еще и дорогие как правило. Я расскажу как обезопасить себя от насморка и как его вылечить. Как же обезопасить от этой напасти: А теперь перейдем к лечению: Ваше здоровье в ваших руках
Заложенный нос мучал всегда, это кстати самая распространенная проблема среди всех возрастов. Как только не пытались лечить его, и закладывали травы и прижигали внутренности, но с современной медициной все стало проще, но даже она не всегда нужна. И так, ближе к сути:
Пожалуйста подпишитесь на канал, мне это очень поможет, благодарю
Заложенный нос обычно является предвестником насморка, но пока еще не известно насколько серьезного. Для начала нужно успокоиться и не хвататься за лекарства, это совершенно не обязательно, они к тому же еще и дорогие как правило. Я расскажу как обезопасить себя от насморка и как его вылечить.
Как же обезопасить от этой напасти:
- После прогулки мойте руки и лицо с мылом. Нужно обыкновенное мыло. Тереть мылом не менее 15 минут. Этим удаляются микроорганизмы, которые могут стать возбудителями самых разных болезней.
- Избегайте чихающих и кашляющих людей. Насморк - инфекционный ринит, избегая подобных людей, вы избегаете вирусной или бактериальной инфекции.
- Не давайте переохлаждать свой организм. При длительном нахождении на холоде, сужаются сами кровеносные сосуды в носоглотке и вещества, которые защищают вас от микробов перестают вырабатываться.
- Слизистая не должна пересыхать, поддерживайте влажность воздуха (60-70%). Зимой этот процент существенно снижается.
- Следите за гигиеной вашего дома. Вытирайте пыль и делайте влажную уборку. Проветривайте комнаты, поток свежего возраста убивает болезнетворные микроорганизмы.
- Не пренебрегайте иммунитетом, без него вам будет тяжело.
А теперь перейдем к лечению:
- Утром еще лежа в постели интенсивно растираем переносицу и основание носа. Массаж в этой области разгонит кровь и это благотворно посодействует лечению.
- Утренняя зарядка утром. Да, да это поможет, это повысит иммунитет и разгонит кровь.
- В каждую ноздрю закапываем по 5-10 капель слабого раствора обычной поваренной соли в холодной кипяченой воде.Слегка прижимаем ноздри, чтобы раствор равномерно распределился по всей внутренней поверхности. Этим способом можно вылечить даже гайморит! Если конечно закапывать 8-10 капель раствора 2-5 раз в день.
- Дышите над картошкой, этот способ не такой быстры как третий, но все же действующий в 100% случаев.
- Повышайте иммунитет потреблением лимона, чеснока, фруктов и содержащих витамины группы В, А, С и Д.
Ваше здоровье в ваших руках