Карточка 1. Введение
Специальность строителя находится в группе риска заболеваний опорно-двигательной системы (ОДС). Это обусловлено характером работы, связанным с повышенным травматизмом, подъемом тяжестей, возможными резкими движениями и многими другими обстоятельствами. Все это может стать причиной появления болей в спине и плечах после окончания рабочего дня.
Карточка 2. Некоторые возможные причины боли
К основным заболеваниям ОДС в строительной профессии можно отнести различные дегенеративные процессы, суставные болезни, мышечные порывы и растяжения. Если принимать во внимание климатический фактор, частые работы на открытом пространстве и возможную токсичность материалов, то к этому списку можно добавить и некоторые заболевания внутренних органов. Они также в той или иной степени могут являться причинами возникновения болей в спине, поясничном отделе, в области плечевого пояса.
Карточка 3. Советы
Облегчение боли
При возникновении болей в спине и плечах после выполнения строительных работ необходимо дать мышцам отдохнуть и восстановиться. Если боль не проходит в течение длительного времени, рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью. В качестве средства для облегчения боли может быть рекомендовано использовать обезболивающие лекарственные препараты местного действия, например «Найз® Активгель»*. В его составе нимесулид, который может помогать облегчать боль и уменьшать воспаление.
Карточка 4. Советы
Профилактические меры
Для снижения вероятности появления боли в спине и плечах рекомендуется регулярно проводить профилактические мероприятия, направленные на укрепление скелетно-мышечного каркаса. Это могут быть физические упражнения. Комплекс тренировок для людей различных профессий собран в «Программе здоровья Найз» на сайте найзпро.рф.
Карточка 5. Заключение
Профессия «строитель» связана с определенными рисками и подразумевает соблюдение техники безопасности, инструкций, мер предосторожности и прочего. Тем не менее, если после работы появились непроходящие болевые ощущения, рекомендуется не откладывать обращение за квалифицированной консультацией, в ходе которой может быть установлена причина боли и при необходимости назначено лечение.
Источник:
- Болезни суставов: руководство для врачей. Под редакцией В. И. Мазурова. – СПб.: СпецЛит, 2008. – 397 с.
- Габдулвалеева Э. Ф., Гимранова Г. Г., Бакиров А. Б. и соавт. Проф. заболевания, связанные с физическими перегрузками и функциональным перенапряжением опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы: учебное пособие. Уфа, 2016. – 64 с.
- Зверев А. А., Аникина Т. А. Физиология мышц: учебно-методическое пособие. Казань, КФУ, 2016. – 41 с.
- Корнилов Н. В. Травматология и ортопедия. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020.