Карточка 1. Введение
Руками человек создает величайшие творения искусства. С их помощью возможно создавать и творить, а также осуществлять невероятное количество процессов жизнедеятельности. Для музыкантов руки являются также незаменимыми орудиями труда. Поэтому для них особенно важно замечать любые проявления боли и своевременно обращаться за квалифицированной помощью.
Карточка 2. Некоторые возможные причины боли
Боль в кистях рук, как правило, развивается постепенно. Возможных причин может быть много, например неправильная посадка, вследствие которой может происходить защемление суставов и нервных корешков. Также к причинам можно отнести игнорирование профилактических мероприятий, к которым относится регулярная гимнастика пальцев.
Карточка 3. Некоторые профессиональные заболевания
При игре на музыкальных инструментах задействованы не только кисти рук. Работает большая группа мышц: области предплечий, плечевого пояса, шейного отдела и других. К профессиональным заболеваниям музыкантов могут относиться:
- остеохондропатия;
- двигательные неврозы;
- артрозы;
- искривления позвоночника;
- бурсит;
- невриты и многое другое.
Карточка 4. Некоторые возможные причины боли
Каркасом кистей рук служит набор мелких косточек, движение которых обеспечивается мышечной группой. Мышцы условно можно разделить на сгибатели и разгибатели. Избыточное мышечное напряжение может стать предпосылкой развития болезней и вызывать болевые ощущения.
Карточка 5. Советы
Облегчение боли
При возникновении болей рекомендуется обеспечить кистям рук отдых и своевременно обратиться за квалифицированной консультацией. В качестве средства для облегчения боли может быть рекомендовано использовать местные лекарственные препараты, например «Найз® Активгель»*. Действующее вещество в его составе, нимесулид, способно оказывать противовоспалительное и обезболивающее действие.
Карточка 6. Заключение
Рекомендуется заблаговременно заботиться о собственном здоровье, в частности, об уходе за руками. К примеру, можно выполнять физические упражнения. В «Программе здоровья Найз» на сайте найзпро.рф собран комплекс тренировок. Он разработан специально для людей различных профессий.
Источник:
- Болезни суставов: руководство для врачей. Под редакцией В. И. Мазурова. – СПб.: СпецЛит, 2008. – 397 с.
- Габдулвалеева Э. Ф., Гимранова Г. Г., Бакиров А. Б. и соавт. Проф. заболевания, связанные с физическими перегрузками и функциональным перенапряжением опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы: учебное пособие. Уфа, 2016. – 64 с.
- Корнилов Н. В. Травматология и ортопедия. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020.