Карточка 1. Введение
Продолжительная поездка может стать причиной появления болевых ощущений в спине даже в комфортном салоне автомобиля. Для некоторых частые поездки за рулем являются ежедневным занятием, когда водить машину – это основная обязанность. Длительное пребывание в одной позе может провоцировать появление боли, которая может быть следствием различных причин, в том числе каких-либо патологий опорно-двигательного аппарата.
Карточка 2. Некоторые возможные причины боли
Каким бы удобным кресло ни было, поясничная боль со временем может стать причиной дискомфорта. Не рекомендуется его игнорировать. Помимо прочего, дискомфорт в пояснице в дальнейшем может приводить к проблемам с опорно-двигательной системой. К ним можно отнести искривление позвоночника, остеохондроз и прочее. Также возможно развитие дегенеративных процессов и возникновение опухолей. Каждое заболевание относится к разряду многофакторных, однако профессиональная деятельность также может иметь значительное влияние.
Карточка 3. Советы
Облегчение боли
При появлении боли в пояснице, которая не проходит после отдыха, рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью. Для облегчения боли может быть рекомендовано использовать средства наружного применения. К ним относится в том числе «Найз® Активгель». Он способен помогать облегчать боль и воспаление.
Карточка 4. Советы
Профилактические меры
Для снижения риска появления боли рекомендуется периодически выходить из автомобиля и выполнять разминку. В «Программе здоровья Найз» собран комплекс физических упражнений для людей различных профессий. К программе можно подключиться на сайте найзпро.рф.
Карточка 5. Заключение
Внимательное отношение к своему здоровью и сигналам тела могут помогать в предотвращении многих профессиональных недугов и снижать риски возникновения болезней позвоночника. Выявить или опровергнуть наличие патологии можно только в ходе квалифицированной консультации, поэтому рекомендуется своевременно обращаться за ней.
Источник:
- Габдулвалеева Э. Ф., Гимранова Г. Г., Бакиров А. Б. и соавт. Проф. заболевания, связанные с физическими перегрузками и функциональным перенапряжением опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы: учебное пособие. Уфа, 2016. – 64 с.
- Зверев А. А., Аникина Т. А. Физиология мышц: учебно-методическое пособие. Казань, КФУ, 2016. – 41 с.
- Корнилов Н. В. Травматология и ортопедия. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020