Думаю каждый согласится, что есть определённый тип людей, которым достаточно просто войти в комнату и от них будет чувствоваться уверенность. К таким людям нас тянет как магнитом. Этот тип людей с лёгкостью поддерживает беседу, они располагают к себе.
Так откуда берётся эта уверенность? Откуда её брать? И как разговаривать с кем угодно, не чувствуя при этом дискомфорт?
Многие ошибочно полагают, что уверенность появляется спустя года и только у тех людей, которым часто делают комплименты и хвалят их за определённые достижения.
Успех ещё не признак того, что человек будет уверенным в себе.
На самом деле на вашу уверенность влияет ваша самооценка. Самооценка-это то, как вы относитесь к самому себе. То, насколько вы любите и уважаете себя.
Полюбите то, чем вы занимаетесь. Примите себя и свои достижения с гордостью.
Самооценка-это оценка своей личности, своих качеств и достижений. Вы сами даёте себе оценку, она формируется внутри вас. Не важно, что сейчас происходит у вас в жизни. Важно то, как вы чувствуете себя внутренне. То, как вы сами к себе относитесь. Не важно, что думают про вас другие люди, о чём они шепчутся и какие истории рассказывают про вас. Если вы не будете довольны своими решениями, если вы будете идти по чужому пути-у вас будет низкая самооценка. Ваш результат не будет радовать и ваша уверенность в себе пошатнётся.
Вы должны перестать сравнивать себя с другими.
Также люди с высокой самооценкой не сравнивают себя с другими. Вы можете быть самым умным, самым стройным человеком, но это даст вам лишь временное чувство гордости. Оказавшись в среде где кто-то в чём-то вас превосходит, ваша уверенность улетучится. Вряд ли вам это подходит. Самый правильный путь-это сравнивать себя с собой. Не надо стараться быть лучше других. Будьте лучше себя. Развивайте самую лучшую свою версию.
Не стремитесь понравиться всем. Вероятно после такого у вас будет выгорание и вы не сможете воспринимать себя здраво.
Не гонитесь за тем, чтобы всё было идеально. Просто выражайте себя, делайте то, что вам нравится и не пытайтесь понравиться другим.
Чтобы помочь разобраться в себе вы можете: записать откуда сейчас вы черпаете свою уверенность, и откуда вы хотите черпать эту уверенность в будущем.
Если вас интересует тема психологии вы можете поддержать меня поставив лайк и подписавшись на канал.