Один из наших главных пороков: предрасположенность к осуждению через обсуждение других людей. Кто-то из Вас, читая эти строки, скажет: «Ну, какой же это порок?»
Сразу на ум приходит библейская мудрость: «Не судите, да не судимы будете».
Я считаю эту нашу жизненную привычку злом. На мой взгляд, она как наркотик вызывает зависимость и может привести к ссорам, конфликтам, ненужным действиям. Отсюда же вытекает как следствие еще одно не всегда позитивное наше действие додумывание, накручивание, домысливание. Иногда мы придумываем себе того, чего нет.
Помню, как в школьные годы обсуждали преподавателей и учеников ради забавы, (фор фан, как молодежь говорит). Тогда весело было, а теперь стыдно за это.
Хорошо, что мы как вино с годами становимся лучше=мудрее, крепчаем духом и «закрепляемся» или разочаровываемся в выбранных жизненных ориентирах.
Так и я решила «отойти», попытаться избавиться от этого зла. Не то, чтобы я активно это делаю, нет. Но иногда, это происходит самопроизвольно. Женщинам это свойственно.
На лекции по позитивной психологии нам поведали о практике избавления от этого порока. Практика эта или методика называется фиолетовый браслет. Пока все легко, но на деле, не так и просто. После лекции мне захотелось подробнее ознакомиться с этой практикой и оказалось, что она рассчитана еще и на «уход» от нытья, недовольства и отказ от осуждения людей.
Суть состоит в том, что в течение 21 дня Вы должны полностью отказаться от негатива в своих словах и действиях. Три недели нужно прожить без жалоб, недовольства, критики и сплетен. Скажем так, это реально перебор прожить столько дней без недовольства и плохого настроения. А вот без осуждения других и сплетен – 21 день прожить можно и НУЖНО!
Если в течение этого срока (неважно, на первый или на 21-й день) обещание будет нарушено, браслет одевается на другую руку и начинается новый отсчет времени. И так до тех пор, пока 21 ДЕНЬ ПОДРЯД не удастся полностью продержаться без негатива, осуждения и сплетен.
Эта идея пришла священнику после того, как он обратил внимание, что все его прихожане жалуются на одни и те же проблемы. Наблюдая за их поведением, он заметил, что мысли людей в основном сосредоточены на негативе, который влияет на человеческие эмоции, а затем и поступки. Люди склонны к бесконечным жалобам, сплетням и критике.
НУЖНО сознательно перестроить свое поведение и отказаться от осуждения и нытья. Так появилась идея фиолетового браслета.
Мне стало интересно попробовать на деле этот метод. Я нашла у дочек браслет, белый правда. Но спустя несколько часов его ношения моя младшенькая сняла его, ей 1,8. Она еще не понимает маминых добрых намерений. Погоревав минуту, я не подумала: «Ну и Бог с этой практикой, ну ее…»! Я решила ПРОСТО гнать от себя зачатки, попытки и мысли осуждения! Рубить на корню! Сразу отвлекаться! К браслету я еще вернусь, как только моя малютка дорастет до более сознательного возраста!
Я Вам скажу так: хоть у меня и не вышло опробовать методику на деле, но я преуспела в борьбе со своим пороком! Я и сейчас гоню его прочь. Желаю и Вам успехов в борьбе с пороками! Они есть у всех, на мой взгляд, у всех, как говорится, свои тараканы.
Как Вы считаете, стоит ли пробовать новые методы развивающейся науки? и как Вам этот метод? На мой взгляд, действенный, но неимоверно сложный!