То, как мы относимся к детям с раннего возраста, определяет всю их жизнь. Слова, жесты, действия — хотя мы можем этого не осознавать, все сигналы, посылаемые родителями, бабушками и дедушками или учителями, навсегда укоренились в нашем подсознании. Опыт и модели, накопленные в детстве, влияют на то, кто мы есть и как мы воспринимаем себя во взрослой жизни.
Самооценка
Мы не рождаемся с врожденным мнением о себе. Только в процессе воспитания формируется наша самооценка. Важна генетическая предрасположенность и черты характера, но больше всего моделей поведения, которые мы наблюдаем в окружающей среде. То, что говорят нам наши родители, мнение о нас наших учителей, то, как мы проводим время со сверстниками – детский разум, как губка, впитывает буквально все. В дошкольном возрасте мы начинаем задавать себе экзистенциальные вопросы: «Кто я? Что я чувствую в собственном теле?». Именно тогда мы обнаруживаем чувство собственного достоинства.
Последствия низкой самооценки
При заниженной самооценке ребенок может столкнуться с очень большими проблемами на самых разных уровнях. Неуверенность, застенчивость, боязнь сверстников, избегание людей, боязнь принятия самостоятельных решений и чувство вины, появляющееся без причины. "Я безнадежен. Я уверен, что у меня ничего не получится» — хотя это крайние примеры, такие мысли могут сопровождать сначала ребенка, а потом и взрослого. У такого человека могут возникнуть трудности с установлением прочных отношений. Низкая самооценка также повлияет на вашу профессиональную жизнь, потому что представление ваших идей или даже контакт с коллегами может быть опасным или неохотным.
Как повысить самооценку ребенка?
Демонстрируйте свою привязанность
Дети, родители которых не уклоняются от физического контакта, быстрее развиваются и чувствуют себя в безопасности и стабильности. Небольшие жесты, объятия в трудные минуты, улыбка одобрения, а также ласковые слова – ощущение того, что тебя любят независимо от обстоятельств, помогает ребенку вырасти уверенным в себе человеком.
Обратите внимание
Старайтесь как можно чаще разговаривать с дочерью или сыном и уделять им много времени с первых дней жизни. Дайте им увидеть и почувствовать, что они важны для вас – благодаря этому в будущем они будут чаще окружать себя людьми, которые оценят их ценность и чувства.
Не относитесь к этому легкомысленно
Слушайте, когда ваш ребенок рассказывает вам о своих проблемах, и не недооценивайте его слов. Что-то тривиальное для вас может стать проблемой, которая расстраивает весь мир. Чтобы воспитать в ребенке чувство ценности, вы должны на каждом шагу показывать ему, что он важен для родителей и что его мнение имеет значение. Уважайте его мысли, чувства и мнения, и вы воспитаете уверенного в себе взрослого человека.
Мотивируйте
Если вы видите, что ваш ребенок стареет, поддержите его добрым словом. Не поучать, говорить, что не получится, и ни в коем случае не сравнивать. Каждый из нас — уникальное существо, и любое сравнение, будь то с братом или одноклассником, будет губительным для юного ума. Негативные мнения подрывают самооценку, а чрезмерная похвала создает чувство превосходства над другими. Поэтому поиск баланса имеет решающее значение. Хвалить ребенка за то, что он съел всю еду, когда он делал это регулярно в течение нескольких недель, может и не нужно, но за появление в дошкольном спектакле — да.
Совершайте ошибки
Саморазвитие заключается в действии и обучении. Так что не пытайтесь раскинуть над ребенком зонтик безопасности и оградить его от зла этого мира. Каждый из нас должен научиться принимать самостоятельные решения и принимать последствия своих действий. Когда ребенок делает ошибку, объясните, что он сделал и чем она вызвана (например, оскорбил чувства сестры). Основываясь на размере ошибки, решите, необходима ли мера наказания (например, время без телевизора). Если это было пустяковое дело, объясните ребенку, что это может случиться с каждым, а неудачи укрепляют нас и дают знания на будущее. Не критикуйте, не наказывайте и не смейтесь, а оставайтесь с ребенком, давайте ему советы и помогайте.
Счастливые, уверенные в себе дети, которые верят в свою ценность, имеют больше шансов стать довольными и успешными взрослыми в своей жизни. Поэтому уделяйте своей дочери или сыну максимум внимания каждый день, поддерживайте их на каждом шагу и будьте для них настоящей опорой.