Как всегда все начинается с вопроса - кто такой психолог? Это вроде бы человек, который чему-то там учился, и что-то знает, видит людей, понимает их, и может так сделать, чтобы стало легче и лучше? Кажется, к нему надо приходить. о чем-то говорить с ним, и все как-то само собой образуется?
Я совершенно точно уверен, что на эту тему написана уйма статей, и еще одна может быть лишней. Но мне самому интересно высказаться на эту тему, потому что я по другую сторону медицинского халата.
Чему обучают психологов? - совершенно занудным вещам, которые становятся интересны и применимы только когда большая часть информации освоена и даже становится пригодна для применения. Начинается всё с азов - разъяснения что такое “восприятие. память, процессы мышления” то есть с объяснения, что там такое интересное происходит в черепной коробочке, из-за чего мы в принципе думаем. чувствуем, и взаимодействуем с окружающим миром. Из процессов деятельности высших психических функций и состоит личность, которая, в том числе решает обратиться к психологу, по причине того, что деятельность вышеупомянутых функций приводит весь организм в состояние нестояния.
При попытке продемонстрировать систему в упрощенном виде можно провалиться на засекреченный круг ада, потому что звучит это примерно так “Функция восприятия настраивается и ограничивается через функцию памяти, калибруется функцией внимания. которая в свою очередь зависит от процессов мышления” - Очень интересно, но ничерта не понятно, верно? А психолог, особенно который получил диплом государственного ВУЗа возможно меня поймет.
Как же понять, что именно данный конкретный психолог действительно в состоянии помочь? Первый пункт - образование. Бывают весьма занятные специалисты, которые прошли несколько обучающих курсов, и уже обработали столько клиентов. что равных им нет, но это, как правило, редкость. Гораздо чаще это специалист закончивший ВУЗ, получивших дополнительное образование по одному из главных направлений ( Психоанализ, Гештальт, Когнитивно-Поведенческая Терапия). К слову сказать, в психологии почти как в религии, можно принадлежать к одной из главных конфессий. и на видном месте держать портрет главного деятеля, а можно заявить что изобретен новый авторский метод (которых Борис Дмитриевич Карвасарский насчитал более тысячи еще в конце двадцатого века) и прослыть еретиком и отступником. Нового в психологии уже давно не изобреталось, но переклеить вывеску можно всегда.
Само взаимодействие клиента и психолога сводится к изучению мышления клиента, посредством диалога. и изучения некоторой продуктивной деятельности ( рассказы, рисунки). И в зависимости от возможностей человека и его ресурсов, мышление можно изменить, при желании клиента. Насильственное изменение мышления проводят в основном шарлатаны. или люди откровенно плюющие на этический кодекс психолога.
Ведь основной запрос с которым люди приходят к психологу сводится к тому что “Вот я живу, живу, и раньше жил. Вот только сейчас я живу и мне не нравится как я живу. Хотя кажется. что ничего не изменилось.” *Живу* можно еще заменить на *нахожусь в определенных условиях*. Сразу хочу заметить один важный момент. человек который лег спать. и этот же самый человек через несколько часов пробудившийся ото сна - это уже разные люди. Мир изменчив постоянно, и вместе с миром меняются люди, как минимум на атомном уровне. Что-то постоянно расщепляется, делится, появляется, отмирает, утилизируется, испаряется. И так начиная с самого минимального химического уровня, заканчивая достаточно заметными цифрами на весах и в календаре. Человек изменчив да, но сам человек не всегда замечает изменения которые происходят с ним, а если замечает, то не всегда радуется этим изменениям... Психолог - это как раз тот человек который помогает принимать эти изменения.
Возвращаясь к вопросу о том, как выбирать психолога можно отметить лишь один самый важный критерий отбора - стоит попробовать пообщаться с психологом. Написать ему, или даже набравшись смелости - позвонить. Уточнить, возьмется ли он помочь, ведь не каждый психолог является специалистом в той или иной сфере - психология огромна. И по своим собственным ощущениям понять - подходит психолог или нет. Также никто никогда не запрещает завершить общение с психологом, если оно приносит негатив.
В завершении, хочу пожелать смелости в самом начале общения с психологом, и чуткости по отношению к себе.
С уважением Ваш, медицинский психолог Артем Викторович.
+7 (929) 372-86-36