- Как я себя чувствую сегодня? Хочу ли я чувствовать себя лучше? Если да, то что я готов(а) сделать для этого прямо сейчас?
- Знаю ли я свои сильные стороны? Знаю ли я свои слабые стороны? (В идеале - выписать) Что будет если каждый день я буду использовать и развивать свои сильные? Станет ли моя жизнь успешнее?
- Умею ли я контролировать своё эмоциональное состояние? Хотел ли бы я научиться определять внутри себя тревожность, расстройство и пр. и уметь убирать их?
- в какой сфере жизни сейчас я испытываю наибольшие трудности? Осознаю ли я что придаю большую значимость этой сфере? Что будет если я перестану давать ей так много значимости? Станет ли мне легче решать свои дела, если я буду спокоен?
- что отражает мне внешний мир? Какие слова я чаще всего слышу в свой адрес? Похожи ли они на то, что я транслируют другим людям? Отношусь ли я к себе так, как другие относятся ко мне?
- приходится ли мне иногда заставлять себя что-то делать? Осознаю ли я что делать этого я не хочу? Действительно ли без этих действий не обойтись или есть другие варианты? Как мне выйти из ситуаций, не делая эти вещи?
Я работаю с мышлением и уровнями сознания. Если вы желаете пройти полную
перезагрузку - буду ждать ваших сообщений на почте violettaauthor @ yandex. ru со словами «хочу перезагрузку» 😊
